Le printemps est la saison des asperges. Si vous n’avez pas encore été convaincu(e) par ce superaliment, voici quelques faits intéressants et raisons qui font de l’as...

Malheureusement, les blessures peuvent se produire. Voici donc nos conseils clés pour entretenir vos muscles même lorsque vous ne pouvez pas vous entraîner.

Quel est l’effet de la perte de poids sur le corps ? Apprenez-en davantage sur les besoins caloriques, le taux métabolique de base et le taux de consommation d’énergi...

Que se passe-t-il lorsque l’on remplit un vieil hangar avec plus de 450 athlètes motivés, un DJ et 29 dieux assoiffés de transpiration ? Le plus grand évènement Freel...

Nous avons tous déjà eu un point de côté en courant. Alors, que pouvez-vous faire pour vous en débarrasser ? Découvrez 5 conseils sur le Blog officiel de Freeletics.

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Javier doit surmonter plus d’obstacles qu’un pompier ordinaire. Mais cela ne l’arrête pas pour autant. Découvrez comment Javier, un pompier de San Francisco, s’appuie...

Si vous n’êtes pas rapide de naissance, comment pouvez-vous le devenir ? Découvrez ici ce qui se cache derrière la vitesse et comment devenir la version la plus rapid...

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Je pense que beaucoup de gens ont des histoires similaires à la mienne – quand j’étais plus jeune, j’étais toujours très active. Je dansais, je jouais au volleyball e...

Êtes-vous suffisamment chanceuse pour avoir le choix dans la vie ? Pour la plupart d’entre nous, la question à poser n’est pas « est-ce que je peux le faire ? », mais...