Alors soyez prêt, car la nouvelle mise à jour de Freeletics va renforcer le lien de la communauté.

Découvrez l’histoire derrière le Workout Hades de Freeletics. Chaque mouvement qu’un Athlète Libre doit effectuer pour en sortir victorieux.

Si vous voulez réussir, rêvez plus grand. L’imagination ne sert pas uniquement à ranger vos rêves qui ne se réaliseront jamais. C’est le point de départ de vos succès...

Ce qu’il faut faire après votre entraînement pour aider votre corps à récupérer et pour empêcher les douleurs le lendemain.

5 moyens simples d’empêcher la faim et de résister à la tentation des mauvaises fringales

De meilleures façons de mesurer vos progrès ou votre perte de poids sans avoir recours à la balance

5 aliments qui brûlent les calories et boostent votre cerveau, et pourquoi ils sont bons pour votre cerveau et pour perdre du poids

Chaque workout Freeletics a sa propre histoire. Voici Artemis. Là où le cardio rencontre la force.

Voici 16 habitudes que les Athlètes Libres prennent au quotidien. Voyez combien s’appliquent dans votre cas.

Des astuces simples mais efficaces à intégrer dans votre routine matinale pour vous aider à développer une attitude positive et pour prendre le reste de votre journée...

Certains pensent que Freeletics est facile. Mais nous ne visons pas la facilité.

Vous voyez, manger sainement n’est pas si compliqué. Et vous n’avez pas à abandonner tout ce que vous aimez. Si vous changez votre alimentation en plusieurs étapes, v...