Les éléments indispensables dont tout athlète a besoin pour garder la forme durant les vacances d'été.

Lorsque Gustavo a décidé de devenir la meilleure version de lui-même, il s'est demandé comment concrétiser son engagement sans faille. Voici son histoire.

Je m’appelle Jeanne et je suis de France. Mon aventure Freeletics a débuté le 14 novembre 2014. Après deux mois passés à me demander si je devais ou non acquérir le C...

Vous doutez de votre technique de découpe des oignons ? Voici 7 étapes faciles à suivre afin d'égaler les professionnels.

Découvrez 15 recettes saines et énergisantes, élaborées par des Athlètes Libres de Freeletics, pour soutenir vos performances.

Découvrez comment l'endurance musculaire peut vous aider non seulement à remporter des courses, mais également à triompher des défis de la vie.

Cardio ou musculation ? Voici ce sur quoi vous devriez porter vos efforts en fonction de l'objectif de forme physique que vous poursuivez.

Vous voulez faire partie de la toute première tournée de la communauté Freeletics ? Découvrez ici les lieux, les horaires et les modalités de participation.

Voici 3 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous cessez de grignoter tard le soir.

Développez dès à présent votre passion pour la pratique et découvrez ici des exercices exigeants qui méritent d'être travaillés pour réussir.

Votre passion pour une progression continuelle débute ici. Modifiez votre perception de la « pratique » afin de l'utiliser comme un outil pour réussir.

Les Burpees sont un classique de Freeletics, mais il existe quelques erreurs fréquentes que tout le monde commet. Voici donc la bonne technique.