Découvrez des conseils pour gagner du temps et transformer votre mode de vie afin qu'il soit plus sain, plus efficace et mieux organisé.

Le temps n'est pas réel, c'est le fruit de notre cerveau. Nous pouvons donc l'influencer et s'en procurer davantage. Voici comment y parvenir.

La communauté Freeletics a aidé Charlotte à trouver le courage de déménager à l'autre bout du monde pour réaliser son rêve : devenir ballerine.

Être plus libre vous permet de profiter plus de la vie. Mais que signifie la liberté pour vous et où pouvez-vous la trouver ? Lisez la suite pour le savoir.

Le temps contrôle-t-il votre vie ? Découvrez les conseils de Kathi et Alex, Athlètes Libres, pour avoir plus de temps à consacrer aux choses que vous aimez.

Si vous ne voulez plus vous fixer les mêmes objectifs année après année, notez vos erreurs, souvenez-vous-en et évitez-les.

Pourquoi ne pas remplacer les plats riches en viande par des variantes végétariennes ou végétaliennes ? Faites le plein d'idées pour votre repas de Noël.

Freeletics Nutrition vient de souffler sa première bougie ! Fêtez cet anniversaire avec nous en testant nos délicieux muffins sains et équilibrés.

Chiffres, statistiques et études scientifiques versus ressentis, expériences personnelles et conseils d'initiés : à quoi se fier en matière de sport ?

Découvrez pourquoi nous avons tendance à manger en moyenne 222 calories supplémentaires à cette époque de l'année.

Chocolat, noix de coco, dattes : découvrez la recette de ces boules d'énergie sans sucre qui égayeront votre assortiment de biscuits de Noël.

La version sans sucre d'un biscuit de Noël très apprécié. Découvrez ici la recette saine de Freeletics pour les biscuits de pain d'épices à l'orange :