Pour participer au #TheFreeleticsPhotoChallenge, il vous faudra travailler dur et faire preuve de créativité. Nous voulons savoir ce que vous êtes prêt à faire pour a...

Le groupe d’entraînement Freeletics Russie comprend des Athlètes Libres provenant de villes à travers la Russie qui se rencontrent et s’entraînent dans toutes les con...

Tous les workouts ont leur histoire. Voici Zeus. Père de tous les dieux, chaque session poussera votre corps à ses plus extrêmes limites. Chacune plus ardue que celle...

Le groupe d’entraînement de Freeletics Paris est composé d’une cinquantaine de membres motivés et déterminés qui s’entraînent ensemble avec la meilleure vue de la vil...

Pourquoi la respiration abdominale est-elle préférable à la respiration thoracique, quelle technique de respiration doit être utilisée pendant l’effort physique, et q...

La Junk Food n’est pas saine. Ce n’est pas nouveau. Elle est remplie de graisse, lourde et si elle est consommée fréquemment, elle ne vous aidera certainement pas à a...

Des conseils sur comment choisir votre tenue d’entraînement Freeletics comme un vrai Athlète, du choix de la matière et des chaussures aux conditions météo à prendre ...

L’histoire qui se cache derrière chaque entraînement Hades. Comment tenir le coup et aller jusqu’au bout

Les personnes actives physiquement sont en meilleure forme dans la tête. Raisons possibles peuvent être le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), l'augmenta...

Les Principes de Freeletics « Dur, Ensemble, Libre » prouvent que Freeletics est le meilleur sport que vous puissiez choisir si vous voulez devenir plus sain, plus en...

Devenir une Athlète Libre a complètement bouleversé la vie de Natascha de Munich en Allemagne. Voici le récit de sa transformation aussi bien physique que mentale.

Certains vous diront que les bonnes résolutions de début d’année sont faites pour ne pas être tenues mais Freeletics vous propose des solutions qui vous aideront à te...