Enchaîner les régimes draconiens est non seulement frustrant, mais également mauvais pour le corps et l'esprit. En voici la raison :

Comment atteindre et conserver votre poids de forme sans faire de régime.

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Les Burpees sont parmi les exercices de Freeletics les plus intensifs. Pour prendre du muscle ou brûler des graisses — avec les Burpees, tout est possible !

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