Temps de lecture : 3 minEntraînementUtilisez-vous de mauvaises chaussures de course ?Si vous avez mal aux pieds ces temps-ci, il se pourrait que vos chaussures ne soient pas adaptées. Seanail y a 2 ansTemps de lecture : 3 min
Temps de lecture : 4 minEntraînementMoins de statistiques, plus de course à piedOubliez les données. Avec Freeletics Running Training Journeys, obtenez des résultats tangibles et devenez la meilleure version de vous-même sans recourir aux statist...Ellieil y a 2 ansTemps de lecture : 4 min
Temps de lecture : 3 minBien-ÊtreLe pouvoir de l’habitudeDécouvrez les conseils de Liora Bels sur la façon d'adopter des habitudes saines.Ellieil y a 2 ansTemps de lecture : 3 min
Temps de lecture : 3 minBien-ÊtreLes effets de l’entraînement sur la peau Prenez soin de votre peau pour vous sentir bien dans votre corpsEllieil y a 2 ansTemps de lecture : 3 min
Temps de lecture : 4 minCommunauté« Désormais, rien n’est hors d’atteinte » : la transformation de Mina En s’entraînant avec Freeletics, Mina a réalisé qu’elle était capable d’accomplir davantage que ce qu’elle avait toujours cru possible. Ellieil y a 2 ansTemps de lecture : 4 min
Temps de lecture : 2 minEntraînementLa Musculation et la course à pied : Un lien étroitCet article explique l’importance de la musculation et son influence positive sur la course à pied.Seanail y a 2 ansTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 2 minEntraînementNouveau parcours d’entraînement : « Entraînement express »L’ère des excuses est définitivement révolue. Ellieil y a 2 ansTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 3 minNutritionDes aliments que vous ne pensiez pas sainsCertains de vos aliments favoris ne sont peut-être pas aussi mauvais pour la santé que vous ne le pensiez. Davidil y a 2 ansTemps de lecture : 3 min
Temps de lecture : 2 minEntraînementSurmonter les excuses : pourquoi tout le monde peut pratiquer la course à piedVotre corps est fait pour courir, vous disposez du temps nécessaire et non, ce n'est pas dangereux... Alors, oubliez les excuses et libérez votre potentiel.Seanail y a 2 ansTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 4 minEntraînementVitesse versus distance : Les bienfaits de la course par intervallesNombre d'athlètes découvrent les réels bienfaits de l'entraînement par intervalles, plus efficace que la course de distance. Ellieil y a 2 ansTemps de lecture : 4 min
Temps de lecture : 3 minNutritionComment préparer et apprécier votre pasta partyAccordez-nous votre attention, coureurs : voici comment préparer une assiette de pâtes riche en énergie dont vous vous régalerez !Seanail y a 2 ansTemps de lecture : 3 min
Temps de lecture : 3 minEntraînementLes 6 étapes pour devenir la meilleure version de vous-même Pour célébrer le World Freeletics Day, voici comment nous pouvons vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Ellieil y a 2 ansTemps de lecture : 3 min
Temps de lecture : 2 minNutritionLes allergies alimentaires et l’asthme : une double calamitéTenez les allergènes à distance grâce à ces conseils.Leanneil y a 2 ansTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 1 minCommunauté5 choses que vous ignoriez sur la communauté FreeleticsDes faits impressionnants concernant les Athlètes Libres. Ellieil y a 2 ansTemps de lecture : 1 min
Temps de lecture : 2 minEntraînementS’entraîner en groupe: 3 raisons qui prouvent que c’est mieuxSi vous n'avez pas encore rejoint de groupe d'entraînement Freeletics, vous devriez tenter l'expérience. Voici pourquoi cela vous aidera à tenir bon.Seanail y a 2 ansTemps de lecture : 2 min