¿Eres una persona desorganizada y desordenada? Hacer la cama podría ser la solución a tus problemas. Descubre aquí por qué es tan importante.

La grandeza no consiste en de dónde vienes, no siempre depende de la genética, y la grandeza tampoco tiene nada que ver con la suerte. Lee las 4 crudas verdades sobre...

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No te dejes engañar por las modas de dietas rápidas y sanas del mercado. Orgánico, vegano y sin grasa: alimentos con los que debes tener cuidado.

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¿Estás cansado de hacer propósitos sin sentido para el Año Nuevo? Te enseñamos a marcarte objetivos realistas, a los que te atendrás en 2016.

Continúa dándolo todo. Ama cada segundo de tu vida. Apréciala como el mejor regalo que te hayan dado nunca. Feliz Navidad, Atleta.

Freeletics Bogotá es el grupo de entrenamiento más influyente de Colombia. En muy corto tiempo ellos han conseguido formarse como un numeroso grupo de Atletas Libres,...

¿Qué novedades tiene Freeletics para 2016? Freeletics se enfoca en tu libertad. La libertad de elegir tu propio futuro. La libertad de definir tus propios objetivos y...

¿Estás listo para probar que tam fuerte sos?: La historia de Cecilia

Obviamente el alcohol y el entrenamiento no van juntos - y no sólo cuando entrenamos con resaca. Posibles consecuencias: el bloqueo de la pérdida de grasa y el crecim...