4 min de lecturaNutrition¿Son peligrosos los huevos?Muchas personas retiran los huevos de su alimentación para proteger su corazón. Pero, ¿son los huevos realmente un peligro para la salud?Seanahace 8 años4 min de lectura
2 min de lecturaBienestarLa fuerza mental y el deporte: Por qué los Atletas tienen agudeza mental¿Por qué los Atletas son fuertes mentalmente? ¿Existe un vínculo entre la fuerza física y mental? Descubre si tu mente se beneficia de tu entrenamiento.Seanahace 8 años2 min de lectura
3 min de lecturaNutrition3 recetas rápidas y fáciles para un brunch de pascua rico en proteínasNuestras prácticas recetas que gustan a todo el mundo para el brunch de Pascua que te quitarán esa presión de añadir kilos de más.Seanahace 8 años3 min de lectura
5 min de lecturaNutritionLa alimentación antes y después del entrenamientoLa alimentación para el entrenamiento puede ser realmente complicada. Descubre qué comer, cuándo comer y por qué todo esto importa.Seanahace 8 años5 min de lectura
3 min de lecturaComunidadLet’s Talk: “Freeletics me ofreció un objetivo y una razón.”“Quiere que la gente sepa que nunca es tarde para dar el primer paso para ser más feliz y estar más sano. Descubre la historia de Chris.Seanahace 8 años3 min de lectura
3 min de lecturaEntrenamientoEncontrar tu momento de entrenamiento perfecto¿No sabes cuál es tu mejor momento para entrenar? Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a descubrirlo.Seanahace 8 años3 min de lectura
3 min de lecturaEntrenamientoNo te resfríes después del entrenamiento¿Te has resfriado después del entrenamiento? Descubre cómo evitarlos en el Blog de Freeletics.Seanahace 8 años3 min de lectura
3 min de lecturaCienciasEl gen deportivo: ¿Una buena opción?¿Existe algo como el gen deportivo? Aprende más sobre qué impacto tienen los genes en tu rendimiento.Seanahace 8 años3 min de lectura
1 min de lecturaNutritionDale a tu cuerpo lo que necesita durante esta primaveraDale a tu cuerpo la bien merecida limpieza de primavera. Aquí encuentras los alimentos más saludables de la temporada.Seanahace 8 años1 min de lectura
4 min de lecturaEntrenamientoFuerza y resistencia: Definición de las disciplinasCon este artículo, queremos aclarar el significado de fuerza y de resistencia y por qué como Atleta, tienes que entrenar ambas disciplinas.Seanahace 8 años4 min de lectura
2 min de lecturaNutritionEl atracón después del entrenamientoMucha gente se premia después de entrenar y acaba comiendo más calorías que las que ha quemado. Aprende a evitar el atracón después del entrenamiento.Seanahace 8 años2 min de lectura
2 min de lecturaNutrition¡Oh azúcar! La verdad agridulceMuchas personas evitan el azúcar blanco cristalino y eligen dulce alternativas más saludables al azúcar. Descubre si son realmente la opción más saludable.Seanahace 8 años2 min de lectura
2 min de lecturaNutrition¿Por qué tengo tanta hambre?Sabías que existen diferentes razones que te hacen tener hambre. Sigue leyendo para descubrir más sobre ellas.Seanahace 8 años2 min de lectura
2 min de lecturaBienestarDía Internacional de la Mujer: Por qué eres nuestra heroína.Freeletics anima a todas las mujeres a tomar las riendas. A dejar de depender de otras personas. Hoy sabrás que no necesitas héroes: te tienes a ti misma.Seanahace 8 años2 min de lectura
2 min de lecturaNutritionMantequilla de maní: Porque tiene más que un sabor impresionanteSuave y cremosa o espesa y crujiente – nos encanta nuestra mantequilla de frutos secos de cualquier manera, salada o dulce, este sabor fantástico te lleva a un placer...Seanahace 8 años2 min de lectura