¿Has intentado probar una dieta moderna, como beber solo zumos, eliminar los hidratos de carbono o tener días trampa? Lee por qué no funcionan y qué puedes hacer para...

El centro de atención de esta semana recae sobre Freeletics Austria y su increíble evento Freeletics en un antiguo almacén abandonado de Viena. Descubre cómo Harry y ...

Dependiendo de la especia que elijas, vas a recibir diversos efectos: te dan vigor, te pondrán de buen humor y le aportan calor al cuerpo.

Pero, ¿qué son exactamente los suplementos dietéticos? ¿Son necesarios de verdad? ¿Qué alimentos naturales nos los proporcionan? Sigue leyendo para obtener más inform...

Un calambre puede ocurrir por diversas razones. Descubre aquí cuales son las causas posibles, el papel que tienen las carencias en magnesio y minerales y que hacer en...

¿Es la sopa tu comida favorita en invierno? Descubre las 4 mejores recetas de sopa alrededor del mundo para mantenerte caliente este invierno.

¿Muy permisivo este verano? ¿Te cuesta volver al camino correcto? No importa qué tanto hayas exagerado durante las vacaciones, lo importante es que no pierdas de vist...

¿Te estás preguntando cómo podrías conciliar la vida en familia con una vida saludable? Descubre cómo Cati encontró tiempo para Freeletics, el entrenamiento para una ...

¿Qué significa la barra que aparece al final de un workout? El Feedback de intensidad registra la evaluación de la intensidad de Freeletics por parte de diferentes At...

El verano no es el objetivo final. En Freeletics, es una etapa.

¿Te has preguntado qué importancia tiene el sudor en tu rendimiento y por qué algunas personas sudan más que otras?

Alfredo cambió su vida con Freeletics. Pero no fue fácil. Lee cómo siguió adelante cuando su motivación bajó a mínimos.