Como Atleta, eres ambicioso. Quieres que tu cuerpo funcione al máximo y obtener grandes resultados. Y así es como debería ser. Pero no olvides que para rendir correct...

¿Piensas que no eres lo suficientemente fuerte para cambiar? La historia de Sonja se demostrará que tu punto de partida no define tu fuerza. Lee más aquí.

¿Te duelen los músculos de entrenar, tienes estrés o no duermes? Aquí te contamos por qué el rolling foam podría ser la solución y diferentes maneras para hacerlo cor...

¿Podría ser el estrés la causa por la que no ves resultados? Lee los consejos útiles para vencer el estrés que induce al aumento de peso.

Este artículo explica el término estrés y sus diferentes clases, y por qué el estrés no tiene porqué ser algo malo.

muchos runners cometen errores elementales que puede tener un efecto perjudicial en el cuerpo y en el entrenamiento. Aquí te enumeramos los 8 errores más co

Inspira, expira. Sientes la calle bajo tus pies. Y entonces empiezas. Tienes que recorrer 21 kilómetros. ¿En qué estás pensando ahora?

Cuando Cihan empezó con Freeletics Gym, su familia no creía que podría conseguirlo. Pero él le demostró justo lo contrario a todo el mundo.

En este artículo explicaremos los beneficios del hacer remo y por qué puede ayudar a mejorar tu rendimiento.

Descubre 6 cosas que tu cuerpo está intentando decirte cuando se trata de regeneración, deshidratación y alimentación.

Freeletics es un entrenamiento efectivo en el que se usa solo el peso de tu cuerpo. Hay muchos ejercicios para elegir. Descubre aquí lo que es Freeletics.

Descubre por qué vale la pena entrenar con un metrónomo. Mantén una velocidad constante y establece tu ritmo para llevarlo a cabo.