Para aquellos que quieren #MoreLife
¿Cómo puede una empresa de preparación física decir que la vida no consiste en hacer más deporte? Pues porque sabemos que es el deporte lo que nos da más vida. Lee má…
¿Es adecuado para mí hacer una dieta líquida?
Antes de elegir hacer una dieta detox con zumos, lee esta información. Descubre las ventajas y desventajas, y si de verdad es lo mejor para ti.
Cómo superar tus retos diarios
Desde el momento en el que nos levantamos, nos enfrentamos a retos.
Bienestar
¿Qué es el tiempo y cómo podemos aprovecharlo mejor?
Seana
¿Tienes dolor de hombros? Mejora tu movilidad con estos ejercicios.
¿A veces sientes rigidez o dolor en la zona de los hombros? Aquí te contamos lo que hay que hacer:
Controla tu tiempo
Descubre los consejos para ahorrar tiempo para que tu estilo de vida sea más saludable, eficiente y estructurado.
#MoreResults: Pasé de tener poca autoestima a ser un gran Atleta
La campaña de Freeletics #MoreLife anima a las personas a redefinir el ejercicio físico como algo que les da más vida al proporcionarles más tiempo, más apoyo, más li…
El apoyo que permite a esta bailarina mantenerse en pie. #MoreSupport
Aquí te contamos cómo Freeletics ha ayudado a Charlotte a encontrar el coraje que necesitaba para viajar por el mundo para seguir su sueño de convertirse en bailarina…
Cómo aprovechar mejor el tiempo
¿El tiempo controla tu vida? Descubre los consejos de los Atletas Libres, Kathi y Alex para tener más tiempo y disrutar haciendo las cosas que te gustan.
Bienestar
El 92% fracasa: Cómo combatir esta tasa
Seana
Una Navidad sin carne
¿Por qué no cambias esos platos navideños de carne pesada por opciones vegetarianas o veganas? Descubre ideas para tu banquete de Navidad vegetariano.
Muffins de cumpleaños con frambuesa y chia
Muffins de cumpleaños sin azúcar cubiertos de un glaseado de chia con frambuesa y endulzados con chocolate y sirope de arce. Descubre aquí la receta:
¿Azúcar, edulcorante u otra cosa?
Averigua si las alternativas al azúcar presentes en tus dulces favoritos son azúcares ocultos o sustancias igual de nocivas.
Nutrition
¡No me tires a la basura!
Seana
Brociencia: ¿Ciencia o ficción?
Números, cifras y estudios científicos o sentimientos, auto-experimentos y consejos: ¿cuál es la fuente más fiable sobre la información deportiva?