La energía y la pasión brasileña por la vida se resume en lo que comen. Descubre 5 superalimentos que te proporcionarán esa sensación de ese espíritu feliz en la vida...

Los Atletas Libres de Río son diferentes. Descubre qué es lo que les da la pasión y el espíritu que necesitan para hacer su entrenamiento de Freeletics.

¿Quieres disfrutar de las barbacoas sin ganar peso este verano? Echa un vistazo a nuestros cinco consejos para hacer una comida baja en grasa a la parrilla.

Algunas veces los ejercicios que se indican en los workouts de Freeletics Bodyweight pueden resultar desalentadores.

Correr es mucho más de lo que parece. Aunque mucha gente no lo sabe, correr es mucho más beneficioso de lo que se piensa.

Es hora del post-workout. Quieres aumentar tu ingesta de proteínas. Y de nuevo, ¿tienes una pechuga de pollo o huevos para comer?

¿Quieres finalmente aumentar la musculatura y perder grasa? Lee más sobre cómo Marian y su hermano gemelo vencieron sus dudas, aumentaron la masa muscular en tan sólo...

Imagínate que llegas a tu lugar de entrenamiento. Estás animado. Preparado. Entonces, de repente, te das cuenta: has olvidado algo importante.

¿Te has frustrado alguna vez cuando el cabello te cae en la cara mientras entrenas? Descubre algunos peinados probados y testados por chicas que realizan entrenamient...

Tu mente es el requisito necesario para triunfar con tu entrenamiento. Solo ella decide hasta donde llegamos y qué alcanzaremos.

Aquí tienes varios consejos y trucos que te resultarán muy prácticos para empezar tu cuenta atrás oficial para el verano.

Como Atleta, eres ambicioso. Quieres que tu cuerpo funcione al máximo y obtener grandes resultados. Y así es como debería ser. Pero no olvides que para rendir correct...