4 min de lecturaEntrenamientoGuía de Spartan Trifecta para una rápida recuperación¿Quieres participar en el fin de semana de la Trifecta Spartan Race? Sigue la guía de Freeletics para una rápida y dura recuperaciónSeanahace 7 años4 min de lectura
3 min de lecturaNutrition3 únicas maneras de comer la remolachaLa remolacha está finalmente disfrutando de un lugar privilegiado en la dieta saludable. Echa un vistazo a estas maneras inesperadas de incluirla en tu próxima comida...Seanahace 7 años3 min de lectura
2 min de lecturaComunidadUna paramédica con una pasión – La historia de LisaEncontrar tiempo para estar en forma, nunca fue una prioridad para Lisa, hasta que su falta de ejercicio empezó a afectar a su trabajo. Esta es su historia.Seanahace 7 años2 min de lectura
2 min de lecturaComunidadLugares de entrenamiento en tu app de FreeleticsSiempre es mejor entrenar en compañía. Por eso ahora es más fácil que nunca encontrar lugares de entrenamiento cercanos para conocer a otros Atletas Libres. Así es có...Seanahace 7 años2 min de lectura
3 min de lecturaNutrition4 recetas con aguacate que siempre has querido conocerSi todavía no te has tomado tu dosis diaria de aguacate, aquí te mostramos 4 recetas que necesitas probar.Seanahace 7 años3 min de lectura
3 min de lecturaEntrenamientoTus abdominales necesitan este ejercicio: Hanging Knee WiperEs hora de aumentar tu entrenamiento de abdominales. Descubre el ejercicio Hanging Knee Wiper y por qué lleva el significado de arder a otro nivel.Seanahace 7 años3 min de lectura
3 min de lecturaBienestarFuerza de voluntad y género: Las grandes diferenciasMientras que se cree que hombres son el sexo más fuerte, cuando hablamos de la fuerza de voluntad, aquí las mujeres tienen su propia ventajaSeanahace 7 años3 min de lectura
1 min de lecturaNutritionPonche de frutas de FreeleticsEste ponche de frutas te ofrece los sabores y los olores típicos de Navidad, pero sin tanto contenido en azúcar.Seanahace 7 años1 min de lectura
3 min de lecturaComunidadEstar en forma y ser padre: Conexión imprescindibleEl mal estado físico de Chris le impidió disfrutar de tiempo en familia con sus hijos. Descubre cómo se puso en forma por él y por sus hijos con Freeletics.Seanahace 7 años3 min de lectura
5 min de lecturaComunidadAtletas auténticos. Secretos reales de objetivos de verano.Descubre en qué establecen sus objetivos los Atletas auténticos, cómo lo consiguen y si el verano es realmente su momento más exitoso del año.Seanahace 7 años5 min de lectura
2 min de lecturaEntrenamientoFitness, tecnología, comida: Lo que no debe faltarte para unas vacaciones en formaLos esenciales para tus vacaciones de verano, cada Atleta quiere permanecer en forma en vacaciones.Seanahace 7 años2 min de lectura
3 min de lecturaComunidadEl poder del compromiso: La transformación de GustavoCuando Gustavo decidió que quería más para convertirse en su mejor versión, la cuestión no era comprometerse, sino cómo comprometerse. Esta es su historia.Seanahace 7 años3 min de lectura
2 min de lecturaComunidadLa historia de JeanneSoy Jeanne, de Francia. Mi trayectoria con Freeletics comenzó el 14 de noviembre de 2014. Tras dos meses preguntándome si debería inscribirme al Coach, me di cuenta d...Seanahace 7 años2 min de lectura
2 min de lecturaEntrenamientoEl insomnio del runner: Por qué el sueño no está siempre de nuestro ladoSi corres con regularidad, esas noches de insomnio que has tenido pueden ser resultado de todos los kilómetros realizados. Aquí tienes el por qué:Seanahace 7 años2 min de lectura
2 min de lecturaNutritionConsejos de cocina de Freeletics: Cómo cortar cebollas¿No sabes si tu corte está a la altura? Aquí te indicamos 7 pasos fáciles de seguir si quieres cortar como un verdadero profesional.Seanahace 7 años2 min de lectura