4 min de lecturaEntrenamientoNuevas opciones de equipamiento¡Tenemos novedades que no querrás perderte! Descubre aún más formas de entrenar donde quieras, cuando quieras y exactamente como quieras.Laurenhace 2 meses4 min de lectura
2 min de lecturaEntrenamientoFreeletics x DecathlonEquipamiento, orientación y éxito: esta colaboración conecta el fitness físico y digital para ayudarte a moverte más y adquirir hábitos duraderos.Laurenhace 2 meses2 min de lectura
5 min de lecturaComunidad«Ahora, disfruto de los entrenamientos, e incluso los necesito» - HannesLa trayectoria de Hannes ha estado llena de altibajos. Pero el fitness ha sido una fuente de satisfacción que ha transformado su vida por completo.Laurenhace 3 meses5 min de lectura
7 min de lecturaEstilo de vidaLa opinión de un entrenador personal sobre OzempicHablamos abiertamente sobre los controvertidos fármacos GLP-1 como el Ozempic. Descubre qué opina nuestro experto sobre esta forma de perder peso.Christianhace 3 meses7 min de lectura
7 min de lecturaEntrenamientoEntrenar con un chaleco lastrado: ventajas e inconvenientesDesafía tu rutina de fitness, impulsa tu rendimiento y quema más calorías con un chaleco de peso. Descubre cómo puede elevar el nivel de tus entrenamientos.Samhace 3 meses7 min de lectura
11 min de lecturaCiencias13 beneficios para la salud del entrenamiento de fuerzaLos entrenamientos de fuerza aumentan la fuerza y flexibilidad, además de mejorar la salud mental. Descubre todos los beneficios que ofrece. Leannehace 3 meses11 min de lectura
9 min de lecturaEntrenamiento¿Solo running? Descubre cómo disfrutar de más beneficios para la saludCorrer ofrece múltiples ventajas para la salud, ¿pero es suficiente? Prueba el entrenamiento de fuerza para evitar lesiones y potenciar tu rendimiento.Leannehace 3 meses9 min de lectura
9 min de lecturaEntrenamientoBandas de resistencia: un accesorio versátil para todos los nivelesLas bandas de resistencia potencian los workouts, reducen el riesgo de lesiones y mejoran la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad, sea cual sea tu nivel.Samhace 3 meses9 min de lectura
9 min de lecturaEntrenamientoCómo entrenar como un jugador de baloncestoEl baloncesto no es solo cuestión de botar una pelota, requiere una combinación de fuerza, resistencia, agilidad, potencia explosiva y concentración mental.Samhace 4 meses9 min de lectura
9 min de lecturaEntrenamientoEntrenamiento en Zona 2: gana resistencia y mejora tu salud¿Aún no conoces el entrenamiento en Zona 2? Descubre todo lo que necesitas saber sobre el cardio en Zona 2 y las ventajas de incluirlo en tu rutina.Samhace 4 meses9 min de lectura
7 min de lecturaBienestarSuperar desafíos: la clave para fortalecer el cuerpo y la menteEnfrentarse a retos favorece el crecimiento personal, tanto a nivel físico como mental. Descubre todos los beneficios de aceptar desafíos.Verenahace 4 meses7 min de lectura
5 min de lecturaEntrenamiento¿Qué es Freeletics? Ponte en forma de por vidaFreeletics te permite entrenar de forma eficaz con tu peso corporal o añadir pesas, equipamiento y carreras para rendir mejor y alcanzar tus objetivos.Laurenhace 4 meses5 min de lectura
9 min de lecturaCienciasGuía sobre las calorías para atletasDescubre toda la verdad sobre las calorías: cuántas necesita realmente tu cuerpo y cómo usarlas para alcanzar tus objetivos.Leannehace 4 meses9 min de lectura
7 min de lecturaComunidad«Solo crecemos cuando nos enfrentamos a algo que nos desafía». - Pierre-NicolasPierre-Nicolas es el Atleta Libre con más nivel. Descubre cómo Freeletics transformó su vida y lo mantuvo en marcha durante 8 años de cambios increíbles.Laurenhace 5 meses7 min de lectura
9 min de lecturaCienciasDesmentimos los mitos más comunes sobre los ejercicios de peso corporalEntrenar con el peso corporal sirve para ganar musculatura y quemar calorías, sea cual sea tu nivel. Descubre toda la verdad sobre el bodyweight.Samhace 5 meses9 min de lectura