Lesezeit 2 Min.Nutrition7 wichtige Fakten über Clean EatingDas Clean Eating-Konzept ist auf dem Vormarsch und viele Free Athletes schwören darauf – und das aus gutem Grund. Diese 7 Fakten solltest du kennen.Seanavor 7 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.NutritionTop oder Flop: 6 ZuckeralternativenViele verzichten auf weißen Kristallzucker und greifen zu „gesünderen“ Alternativen. Ob sie wirklich gesünder sind, liest du hier.Seanavor 7 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 3 Min.Training5 Gründe, warum du noch kein Sixpack hastDu denkst, du hast alles versucht, um ein Sixpack zu bekommen? Wartest aber vergeblich darauf? Lies hier, was du bisher möglicherweise falsch gemacht hast.Seanavor 7 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 1 Min.Community3 Wege, in deiner neuen Trainingsgruppe ein Gespräch anzufangenDu bist zu schüchtern, um einer Freeletics Trainingsgruppe beizutreten? Mit diesen 3 Tipps brichst du das Eis und gehst locker auf deine neue Crew zu.Seanavor 7 JahrenLesezeit 1 Min.
Lesezeit 2 Min.TrainingStelle dich deinen Gegnern: Die Freeletics GötterLerne die Freeletics Götter-Workouts kennen, erfahre, woher sie ihre Namen haben und schlage sie mit der Kraft des Wissens.Seanavor 7 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 1 Min.NutritionIn diesem Sommer musst du auf Kohlenhydrate nicht verzichtenDu überlegst dir, in diesem Sommer Kohlenhydrate wegzulassen? Bevor du deine Entscheidung triffst, findest du hier drei Gründe, wieso dein Körper sie jetzt mehr denn ...Seanavor 7 JahrenLesezeit 1 Min.
Lesezeit 3 Min.TrainingDein Guide für eine schnelle Regeneration beim Trifecta Spartan RaceDu nimmst am Trifecta Spartan Race teil? Dann befolge diese Tipps für eine schnelle und wirksame Regeneration.Seanavor 7 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.NutritionDrei ausgefallene Rezepte mit Roter BeteRote Bete ist aus der gesunden Küche nicht mehr wegzudenken. In diesem Artikel findest du 3 ausgefallene Rezepte, mit denen die Rübe richtig gut schmeckt.Seanavor 7 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.CommunityEine Sanitäterin, die ihre Leidenschaft gefunden hat – Lisas GeschichteSanitäterin Lisa war Fitness nie besonders wichtig – bis ihre mangelnde Fitness begann, sie bei ihrer Arbeit zu beeinträchtigen. Das ist ihre Geschichte.Seanavor 7 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.CommunityTraining Spots in deiner Freeletics AppGemeinsam trainiert man besser. Deshalb ist es jetzt noch einfacher, Trainingsspots und andere Free Athletes in deiner Nähe zu finden. So funktioniert's.Seanavor 7 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 3 Min.NutritionDie vier besten Avocado-RezepteWenn du dir nicht schon deine tägliche Dosis Avocado verabreichst, dann solltest du diese vier Rezepte unbedingt ausprobieren.Seanavor 7 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 3 Min.TrainingDie ultimative Bauchübung: Der Hanging Knee WiperZeit, dein Bauchmuskeltraining zu intensivieren - mit dem Hanging Knee Wiper. Diese Exercise bringt deine Muskeln zum Brennen wie nie zuvor.Seanavor 7 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.Well-BeingWillenskraft und Geschlecht: Die UnterschiedeMänner gelten oft als das stärkere Geschlecht in Bezug auf ihre Willenskraft. Hier erfährst du, welche Vorteile Frauen habenSeanavor 7 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.Well-BeingSo überwindest du den JetlagMit Jetlag trainieren? Gar nicht so einfach. Hier ein paar Tipps, wie du auch im Urlaub deine Trainingsroutine beibehältst und den Jetlag überwindest.Seanavor 7 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.CommunityVom übergewichtigen zum fitten VaterSeine mangelnde Fitness hielt Chris davon ab, die Zeit mit seinen Kindern zu nutzen. Lies hier, wie er mit Freeletics für sich und seine Kinder fit wurde.Seanavor 7 JahrenLesezeit 2 Min.