Die Must-Haves für jeden Athleten, der im Sommerurlaub fit bleiben will.

Als Gustavo beschloss, dass er mehr erreichen und zu einer besseren Version seiner selbst werden wollte, war für ihn klar, dass er vollen Einsatz zeigen würde.

Ich bin Jeanne aus Frankreich. Meine Reise mit Freeletics begann am 14. November 2014. Nachdem ich zwei Monate lang haderte, ob ich mir den Coach holen sollte, wurde ...

Nicht sicher, ob du Zwiebeln richtig schneidest? Mit diesen 7 einfachen Schritten schneidest du deine Zwiebeln wie ein Profi.

Entdecke 15 gesunde und nährstoffreiche Rezepte – für deine Leistung von Freeletics Free Athletes kreiert.

Kraftausdauer hilft dir nicht nur beim Training, sondern auch in anderen Bereichen des Lebens:

Papa ist der Beste. Daran besteht keinerlei Zweifel und wir finden, das sollte er an seinem Ehrentag auch zu spüren bekommen. Wenn es jedoch um das Thema Geschenke ge...

In diesem Artikel erfährst du alles über aktive und passive Regeneration und wie du deinem Körper damit einen großen Gefallen tun kannst.

Cardio oder Krafttraining? Hier erfährst du, mit welcher Trainingsart sich das Schwitzen maximal auszahlt je nachdem, welches Ziel du hast.

Welche Exercises sind am effektivsten, um abzunehmen? Wir haben die besten Workouts für dich zusammengestellt, um schnell eine Menge Kalorien zu verbrennen.

Du möchtest bei der ersten My Freeletics Crew Tour dabei sein? Erfahre die genauen Tourdaten, Locations und wie du teilnehmen kannst.

Diese 3 Dinge passieren mit deinem Körper, wenn du aufhörst spätabends zu snacken: