Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate. Erfahre hier, was die Unterschiede sind, und wie du sie zur Leistungssteigerung nutzen kannst.

Du brauchst Hilfe, motiviert zu bleiben? Lade deine Freunde zu Freeletics ein, werdet gemeinsam fit und verdient euch Belohnungen.

Es fällt dir schwer, deine Trainingsroutine durchzuhalten? Du bist frustriert, weil du nicht die Resultate erzielst, die du dir erhofft hast? Keine Sorge!

Von AI-basierten Analysen zu personalisierten Routinen: Erfahre, wie der Freeletics Coach einen Fitnessplan erstellt, der genau zu dir passt.

Alex war bereits mit Freeletics aktiv und wollte sehen, wie weit er sich für seinen Traumkörper pushen kann.

Der Hauptgrund, warum viele ihre Fitnessziele nicht erreichen, ist, dass sie nicht lang genug dabei bleiben.

Vom Nichtgenügen zum Stärkerwerden: Janine zeigt, was in nur vier Monaten möglich ist.

Du bist voll motiviert, mit deiner Fitnessroutine durchzustarten? Erfahre mehr darüber, welche Fehler du vermeiden kannst, um auf Erfolgskurs zu gehen.

Überlegst du, dir ein Abo für den Freeletics Coach zuzulegen? Hier vergleichen wir, was die kostenpflichtige App der gratis Version voraushat.

Hast du Trainingspläne satt, die nicht auf dich eingehen? Lass dich auf was Festes ein und erlebe, wie gut ein digitaler Langzeit-Trainingspartner tut.

Was ist die beste Motivation, sich endlich zum Training aufzuraffen? Unsere Ambassadors erzählen, was sie antreibt, immer wieder ihre Matten auszurollen.

Nach jahrelangem Auf und Ab begann Patrick mit Freeletics und verbesserte seine Ernährung und sein Training – und fand endlich einen Plan, der ihm half.