Nutrition

Beugt alkoholfreies Bier wirklich Muskelkater vor und wie unterscheidet es sich von anderen isotonischen Sportgetränken?

Lies hier, mit welchen Lebensmitteln deine Reise genau so schön wird wie dein Ziel.

Die besten Rezepte für selbstgemachte Marinaden, die deinem Barbecue in diesem Sommer Geschmack verleihen.

4 Rezepte für gesunde WM-Snacks aus Blumenkohl, die genauso gut schmecken wie echtes Comfort Food

Von der Blaubeere bis zum Grünkohl, Superfoods sind gerade in aller Munde. Erfahrt, wie ihr sie am besten kombinieren könnt und sie mit schnellen und einfachen Rezept...

Zeig der klassischen Tomatensoße, Mayonnaise und Salsa die rote Karte und peppe das nächste Fußballspiel mit diesen selbstgemachten Dips und Soßen auf. Gesund und lec...

Lies hier, wie du eine essbare Kürbisschale mit köstlicher und nährstoffreicher Füllung zubereitest.

In diesem Artikel findest du 3 Lebensmittel, sowie Rezepte aus der Freeletics Nutrition App für ein gesundes Herz.

Lies hier, mit welchen Lebensmitteln und Getränken du voller Energie in den Tag startest.

Du bist dir nicht sicher wie du verschiedene Öle in deiner Küche einsetzt? Hier erfährst du mehr über vier verschiedene Öle und wie du sie am besten in deiner Küche v...

Du spielst mit dem Gedanken, eine Saftkur auszuprobieren? Hier erfährst du die Vor- und Nachteile und ob es wirklich das Richtige für dich ist.

Warum nicht mal vegetarisch oder vegan statt der schweren Fleischgerichte? Lies hier weiter und hol dir Anregungen für dein vegetarisches Weihnachten.