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Ganhe músculos do jeito certo

Descubra a jornada ideal para você alcançar seu objetivo

Novas Training Journeys e uma nova experiência. Veja o que você pode esperar com a nossa atualização mais recente.

Um método de treino para melhorar a eficiência neuromuscular e a força máxima.

Hell Weeks tem um papel importante no treino do Freeletics. Descubra a função delas e como se preparar.

A missão do Freeletics sempre foi te dar apoio para que você alcance suas metas. Agora estamos prestes a subir mais um degrau.

Treino 3D de pernas para você ter a força e a beleza da guerreira Amazona.

Inteligente e enganador, Odysseus fará seus músculos incharem e deixará seus pulmões pegando fogo.

Um guerreiro brutal porém bonito, Achilles é um Deus que vai fazer você repensar os workouts clássicos do Freeletics.

Aquele momento em que você ultrapassa seus limites físicos e mentais: tenha o seu Despertar com o Freeletics.

Erebos é um Deus que irá te levar ao limite de sua força física e mental, e então rapidamente vai te ajudar a se superar.

Novos Deuses e um novo Coach para te empurrar rumo ao seu potencial. Saiba mais sobre a nossa atualização mais recente aqui: