O que incluir na sua rotina matinal para te ajudar a controlar o seu dia
Você tem a oportunidade de dar forma ao seu dia. A cada manhã você deve acordar e saber que hoje vai ser o dia que você vai arrasar. Você tem o controle sobre tudo qu…
Freeletics Motivação – A dor é temporária
Algumas pessoas pensam Freeletics é fácil. Mas fácil não é o que estamos buscando. Freeletics é difícil.
Como comer de forma mais saudável: 8 dicas simples
Viu? Comer de forma saudável não é tão difícil quanto algumas pessoas acham. E não significa desistir de tudo que você ama. Se você fizer mudanças simples, você vai s…
Comunidade
O Desafio Freeletics de Foto
Seana
Grupo de treino Freeletics Russia
O Grupo de Treino Freeletics Rússia é composto de diferentes Atletas Livres de diferentes cidades russas que se encontram para treinar sob todas as condições de tempo…
Freeletics Motivação – Zeus
Cada workout tem a sua história. Este é Zeus. Pai de todos os deuses, a cada volta ele vai empurrar o seu corpo para seus limites absolutos. Cada uma mais desafiadora…
Pare de procurar a perfeição, comece a se esforçar pela excelência
O motivo pelo qual você não deve almejar a perfeição e sim a excelência, na vida e no treinamento Freeletics, para alcançar uma vida plena.
Grupo de treino Freeletics Paris
O grupo de Treino Freeletics Paris é composto de 50 pessoas dedicadas e motivadas que treinam juntas com a melhor vista da cidade, a Torre Eiffel.
5 dicas de como se vestir como um atleta
Dicas de como escolher suas roupas para treinar Freeletics como um verdadeiro Atleta, desde escolher tecidos e tênis até considerar o clima na escolha.
Treino
Todo workout tem sua estória: HADES
Seana
5 razões pelas quais o treino te torna mais inteligente
Pessoas que são fisicamente ativas são também mais apto mentalmente! As razões possíveis são o fator de crescimento BDNF, aumento da circulação e escapar de vida coti…
Os 3 princípios do Freeletics
As bases Freeletics: Duro,Junto,Livre, provam que Freeletics é a melhor forma de esporte que você pode escolher se quiser se tornar mais saudável, mais fit e mais mot…
Experiência Freeletics: A história de Natascha
Natascha, em Munique, Alemanha, conseguiu mudar de vida ao tornar-se uma Atleta Livre. Foi assim que ela passou por uma transformação física e mental.
Nutrition
Como comer alimentos saudáveis gastando pouco
Seana
2015 – O ano do fim das desculpas
Há quem diga que as promessas de Ano Novo são feitas só para serem quebradas, mas o Freeletics te oferece soluções que vão ajudar você a manter as suas.