5 maneiras de combater aquela “dor na lateral”
Todos nós já sentimos essa dor na lateral do abdômen durante uma corrida. Então, o que fazer para se livrar dela? Descubra aqui 5 dicas no Blog oficial do Freeletics.
O desafio #20MillionBurpees: Melhores momentos da comunidade
Pronto para conquistar um desafio diferente? Junto com a comunidade, nossa missão é alcançar #20MillionBurpees em apenas 7 dias. O Desafio do 20 milhões de burpees co…
“O Freeletics me ajuda a ser melhor para aqueles que mais dependem de mim.” – A história do Javier
O Javier encontra mais obstáculos do que um bombeiro comum. Mas ele não deixou que isso o impedisse. Saiba como o Javier, um bombeiro de São Francisco, usou o Freelet…
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Nossa compromisso com você
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O aumento da velocidade tem a ver com a genética?
Se você não é rápido por natureza, como passar a ser? Descubra aqui o que está por trás da velocidade e como você pode se tornar a versão mais rápida de si mesmo.
20 milhões de burpees, uma semana: Vocês conseguiram!!!
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20 milhões de burpees, uma semana: Pronto para o desafio?
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A história da Sunny
Eu acho que muitas pessoas têm histórias parecidas com a minha – Eu era muito ativa quando era mais nova. Costumava dançar, jogar vôlei e praticava outros esportes no…
Os seis workouts mais curtos que vão acabar com a sua desculpa de falta de tempo
Conheça os 6 workouts mais curtos do Freeletics para treinar mesmo nos seus dias mais corridos. Fazer um treino curto é melhor do que não fazer nenhum.
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Corra por uma boa causa com o Freeletics Running – A oportunidade perfeita para começar hoje
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Todo mundo começa de algum lugar: A história de Wilma Rudolph
Não deixe que o seu medo de impeça de fazer nada. Conheça a história de Wilma Rudolph e veja como ela venceu todas as probabilidades e se tornou a melhor atleta de to…
Para todos os amantes de chili!
Leia mais para descobrir de onde realmente vem o chili e 5 benefícios impressionantes para a saúde, bem como algumas maneiras diferentes de preparar seu próprio chili…
“How I kicked ‘I can’t’ out of my vocabulary” – Dennis’ story
Discover how did Dennis overcome a skin disease having a healthy lifestyle with Freeletics.
Comunidade
“I felt incredible, almost invincible” – Bjorn’s story
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“I wanted to make the best of my paternity leave” – Andreas’ story
To get a child is not an excuse. Read more about how Andreas managed to create a heathy lifestyle during his paternity leaving.