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Ainda que frequentemente se acredite que os homens são o gênero mais forte, quando se trata de força de vontade, as mulheres tem uma vantagem.

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Quando Gustavo decidiu se transformar em sua versão melhor, a questão não era quando se comprometer, mas como se comprometer. Esta é a história dele.

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Se você corre regularmente, as noites insones podem muito bem ser um resultado de todos os quilômetros que você anda correndo. Veja o porquê...

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