Treinar favorece uma aparência fresca e sadia, um tecido conectivo forte e uma pele mais limpa. Suar elimina as impurezas através dos poros – se você não usar maquiag...

Acha que sabe quais bebidas são boas para você e quais não são? Você vai se surpreender. Descubra 5 bebidas saudáveis que não são tão saudáveis quando você pensa.

Muitas pessoas associam uma alimentação saudável com perda de peso mas se alimentar de forma saudável não é fazer dieta, é um estilo de vida. Saiba mais.