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Criar bons hábitos é um processo contínuo. Esteja preparado para estes 3 contratempos que podem aparecer pelo caminho

Compilamos os 3 culpados mais comum que te impedem de perder peso.

Agora que a temporada de churrascos começou, é hora de começar a ser criativo e fazer daquelas saladas sem graça uma coisa do passado.

Rodrigo sempre teve baixa auto-estima, mas agora ele é uma pessoa totalmente nova, por dentro e por fora. Foi assim que ele perdeu peso com o Freeletics.

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Você se sente um pouco intimidado para se juntar a um Grupo de Treino do Freeletics? Descubra 3 sugestões para quebrar o gelo com sua nova turma.

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