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Comunidade
Experiência Freeletics: A história de Natascha
Natascha, em Munique, Alemanha, conseguiu mudar de vida ao tornar-se uma Atleta Livre. Foi assim que ela passou por uma transformação física e mental.
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Nutrition
Como comer alimentos saudáveis gastando pouco
Dicas e truques Freeletics de como comer comida saudável gastando pouco
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Bem-Estar
2015 – O ano do fim das desculpas
Há quem diga que as promessas de Ano Novo são feitas só para serem quebradas, mas o Freeletics te oferece soluções que vão ajudar você a manter as suas.
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Comunidade
Experiência Freeletics: A história de Michael
Sobre como você pode participar de um grupo de treino Freeletics em quase qualquer cidade, mesmo trabalhando em período integral.
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Bem-Estar
Melhore a rotina para melhorar o desempenho
Dicas que vão te ajudar a ter uma rotina de sono melhor depois do Natal e, assim, melhorar seu desempenho nos exercícios
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Comunidade
10 fatos incríveis sobre o Freeletics em 2014
Descubra como os Atletas Livres foram dedicados em 2014. Quantos burpees, sit-ups, jumping jacks e outros exercícios foram executados pelos Atletas Livres em 2014.
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Comunidade
A história de Arne
Arne é um dos Atletas Livres originais. Confira agora como o Freeletics mudou a vida e a jornada dele.
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Bem-Estar
7 dicas para fazer Freeletics durante os feriados
7 dicas de como malhar durante os feriados de Natal que irão te ajudar a manter seu treinamento enquanto está longe de casa.
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Bem-Estar
5 motivos para tornar o treino Freeletics um compromisso a longo prazo, não só uma solução rápida.
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Comunidade
Freeletics Experiência: Historia de Dominik
Os médicos disseram para Dominik de Ulm, na Alemanha, que ele nunca mais seria capaz de andar ou usar as mãos como antes. Eles disseram que ele seria fraco demais par...
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Nutrition
Cookies apimentados de laranja
Algumas pessoas encontram dificuldades para comer de forma saudável no Natal. Por isso, é importante encontrar alternativas saudáveis. Os cookies apimentados de laran...
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Bem-Estar
Inverno é uma oportunidade. No Excuses!
Muita gente para de treinar quando o tempo esfria. Veja 5 motivos por que você deve praticar esportes no inverno. Você vai ficar mais feliz, mais saudável e mais fort...
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Bem-Estar
6 formas de encaixar o exercício em uma agenda cheia
Sem tempo para treinar? Nossas 6 dicas podem ajudar você a encaixar o treino regular em sua vida preenchida de todos os dias. Descubra Freeletics e saiba mais sobre t...
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Nutrition
Pizza com recheio atum e massa de couve-flor
A massa da pizza é feita com couve-flor, em vez de farinha. Portanto, essa pizza contém muito menos em calorias do que as pizzas regulares. Apesar do baixo teor de ca...
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Comunidade
Experiências: A história de Katrin
Descubra experiências Freeletics reais. Dessa vez: Katrin. Descubra como ela começou uma vida completamente nova com Freeletics no blog Freeletics.
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