Não deixe que o seu medo de impeça de fazer nada. Conheça a história de Wilma Rudolph e veja como ela venceu todas as probabilidades e se tornou a melhor atleta de to...

Leia mais para descobrir de onde realmente vem o chili e 5 benefícios impressionantes para a saúde, bem como algumas maneiras diferentes de preparar seu próprio chili...

Está procurando um companheiro de treino? Dizem que casais que treinam juntos, permanecem juntos. Para a Dani e o Roy foi exatamente assim. Leia sobre a jornada deles...

A Mel perdeu 9 kg e ganhou de volta seu corpo em forma e sua força mental com o Freeletics Running. Saiba como.

Foi assim que dois irmãos ingleses perderam juntos mais de 120kg com a ajuda do Freeletics.

Você conseguiu ficar sem beber em janeiro? Se você já chegou tão longe, porque parar agora? Tenha o mesmo sucesso em fevereiro. Assuma o compromisso. Valerá muito a p...

Por que é importante escolher seus tênis corrida antes de começar seu treino? Saiba mais aqui.

Você é uma pessoa bagunceira e desorganizada? Arrumar a sua cama pode ser a resposta para os seus problemas. Descubra aqui porque isso é tão importante.

A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança...

Quer perder peso e não sabe como? Veja como Zaída de Espanha se tornou em uma pessoa mais forte, física como mentalmente, com Freeletics.

Não se engane pela dieta saudável do mercado que esta na moda. Produtos orgânicos, veganos e com 0% de gordura: no que prestar atenção.

A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança...