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Bem-Estar
Os quatro estágios da resolução de Ano Novo e suas glórias
Ter objetivos fora da realidade é coisa do passado.
David3 min. de leitura
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Treino
NOVO: Entre no Octógono por Stephen “Wonderboy” Thompson
Entre no Octógono com a última Training Journey do Freeletics para estrelas.
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Treino
Tire o máximo proveito de treinos curtos
Às vezes, é melhor ir mais rápido.
Ellie2 min. de leitura
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Treino
Os exercícios de peso corporal favoritos de Marc-André ter Stegen
Os exercícios que ele não fica sem fazer.
Ellie2 min. de leitura
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Treino
O efeito que a pressão tem no desempenho, com Marc-André ter Stegen
"Sou a última barreira, isso significa que a pressão é enorme."
Ellie3 min. de leitura
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Treino
Hussain Manawer: Esta é a minha Jornada
"Eu domino as dificuldades."
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Treino
“Qualquer lutador que disser não temer a derrota está mentindo para você”
Wonderboy explica porque a derrota não precisa ser o fim da linha.
Ellie1 min. de leitura
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Treino
Stephen “Wonderboy” Thompson: Esta e a minha jornadas
"Eu domino a luta."
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Treino
Alexandra, a Mulher de Negócios: Esta é a minha Jornada
"Eu controlo o agora."
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Treino
Marc-André ter Stegen: Esta é a minha Jornada
"Eu domino o jogo."
Freeletics2 min. de leitura
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Treino
Esta é a minha jornada
Então domine-a.
Freeletics1 min. de leitura
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Treino
NOVO: Coach da Mente do Freeletics
Fortaleça seu corpo e aprimore a sua mente com treinos do Freeletics focados em mentalidade.
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Bem-Estar
Como as estações afetam o sono?
O verdadeiro motivo pelo qual você fica sonolento no inverno.
Leanne2 min. de leitura
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Treino
NOVO: Em Forma Como um Profissional por Marc-André ter Stegen
Fique Em Forma Como um Profissional com a última Training Journey para estrelas do Freeletics.
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Treino
ATUALIZAÇÃO: Visualização do Dia de Treino
Treinos diários personalizados acabam de ser adicionados à sua experiência com o Freeletics.
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