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Iniziare il percorso con Bodyweight e tagliare il traguardo grazie a Running: La storia di Hollyvia
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“Pensi sia impossibile migliorare allo stesso tempo la resistenza e la massa muscolare? Ecco come ci sono riuscita grazie a Freeletics.” – La storia di Zaida
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Quattro ricette sane che ti faranno dimenticare quelle odiose voglie incontrollate di dolci
Se lo zucchero fa così male, allora bisogna rinunciare a qualsiasi tipo di torta o dolce che sia? Certo che no! Il modo per saziare la tua golosità di dolci, senza da...
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“Come ho fatto a mettere su 14 kg di massa muscolare, mangiando in modo sano.” – La storia di Andi.
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Il metabolismo ha un grande impatto su allenamento e risultati. Ecco perché è bene saperne di più.
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Flessibilità: Ne ho davvero bisogno?
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“Lo ho detto sì ai Burpees e no alle scuse.” – La storia di Stephen
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