Gli infortuni da corsa più comuni sono causati da sforzi eccessivi, scarpe poco adatte e superfici dure. Dai dolori muscolari alla tendinite, ogni atleta rischia di i...

La primavera è la stagione degli asparagi. Se non ti sei ancora lasciato conquistare da questo “superfood”, ecco alcune interessanti informazioni sui motivi che rendo...

Quali sono gli effetti della perdita di peso sul tuo corpo? Scopri di più sul fabbisogno calorico, sul metabolismo basale, sul consumo energetico e sul modo migliore ...

Cosa accade quando riempi un vecchio deposito con oltre 450 atleti motivati, un Dj e 29 dèi assetati di sudore? Si dà vita al più grande evento Freeletics mai organiz...

Tutti abbiamo provato delle fitte correndo. Dunque, cosa puoi fare per liberartene? Scopri 5 suggerimenti sul Blog ufficiale di Freeletics.

L’impegno, la determinazione e il duro lavoro vengono sempre ripagati.

Javier deve affrontare più ostacoli del pompiere medio, ma ciò non lo ferma. Scopri come Javier, un vigile del fuoco di San Francisco, usa Freeletics per mantenersi i...

Preparati, perché c’è di più. Ancora non possiamo svelarti troppe informazioni, ma fidati: sarà una sorpresa incredibile.

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Credo che la mia storia sia simile a quella di tante altre persone. In passato ero sempre attiva: ballavo, giocavo a pallavolo e facevo sport nel mio tempo libero. No...

Fai parte dei fortunati che nella vita possono scegliere? Molti di noi hanno tutte le possibilità per raggiungere i propri obiettivi, eppure mettono in dubbio loro st...