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Alimentazione
Cosa c'è di vero dietro le mode alimentari
Il parere dell'esperta su 4 diete curiose e inusuali
LeanneTempo di lettura: 5 min
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Allenamento
MANIA: il workout di Christian Wade
Il campione di rugby e presto giocatore di football americano era alla ricerca dell'allenamento di potenza esplosiva perfetto e sapeva esattamente dove trovarlo.
EllieTempo di lettura: 1 min
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Dare To Be Free Truck
La libertà arriva a New York
EllieTempo di lettura: 1 min
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Layla Anna-Lee: una donna forte in un mondo di uomini
La presentatrice sportiva ci spiega cosa significa per lei Dare To Be Free.
EllieTempo di lettura: 2 min
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Community
Trova la libertà con le parole di Hussain
Hussain Manawer si è unito al movimento di Freeletics e con la sua poesia vuole ispirare i giovani a trovare il coraggio di essere liberi.
SeanaTempo di lettura: 4 min
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Benessere
A un quarto degli americani è capitato di fare tardi al lavoro per non allenarsi
Osa e liberati dalle scuse
EllieTempo di lettura: 2 min
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Benessere
Felice al lavoro, felice nella vita
Fare quello che ti piace non deve essere solo un sogno
EllieTempo di lettura: 2 min
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Community
Non accontentarti mai e lotta per essere libero: la storia di Christian Wade, il rugbista che ambisce alla NFL
Dal rugby professionistico al football americano: scopri come la passione di Christian Wade lo ha portato a prendere una decisione così coraggiosa.
SeanaTempo di lettura: 7 min
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Allenamento
Nessuno ti apprezza?
"La libertà non ha nulla a che fare con gli idoli. Non è questione di possedere, seguire o guidare."
EllieTempo di lettura: 2 min
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Allenamento
Grandi notizie: allenamento a corpo libero e con i pesi ora in un'unica app
Bodyweight e Gym uniscono le forze
EllieTempo di lettura: 2 min
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Allenamento
L’importanza della forza
In questo articolo spiegheremo l’importanza della forza e il perché l’allenamento di forza dovrebbe essere parte integrante di qualsiasi programma mirato al miglioram...
SeanaTempo di lettura: 3 min
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Allenamento
Troppo diverso?
"Liberati dalle aspettative. Stabilisci degli obiettivi, ma non fissarti sul risultato da raggiungere e non lasciare che definisca chi sei."
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Le donne straordinarie di Freeletics: Annette, Senior Marketing Manager
Quando si è unita al team di Freeletics, Annette ha trasformato la sua passione nel suo lavoro. Ecco la sua storia…
EllieTempo di lettura: 4 min
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Allenamento
È solo per giovani?
"L'età non è una scusa per un Atleta Libero."
EllieTempo di lettura: 3 min
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Le donne straordinarie di Freeletics: Lena, Scrum Master
Lena ci fa conoscere il ruolo dello scrum master, la colonna portante del team di sviluppatori.
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