Pronto a iniziare il tuo percorso con Freeletics Running? Scopri come impostare il Coach e fare i primi passi.

Scopri perché è così importante scegliere le scarpe da corsa giuste prima di iniziare ad allenarti.

Hai mantenuto i buoni propositi per l’anno nuovo? Ora che sei arrivato così lontano, perché fermarti? Gennaio è stata la dimostrazione che puoi farcela, febbraio è il...

L’eccellenza non ha a che vedere con le tue origini, non sempre dipende da fattori genetici e non ha niente a che fare con la fortuna. Leggi le 4 dure verità sul ragg...

Quanto spesso dovresti correre e quand’è che l’allenamento inizia a essere esagerato? Scopri come impostare al meglio le tue settimane con il Running Coach di Freelet...

Sei pronto per iniziare un nuovo percorso? Scopri di più sulle basi e sul funzionamento di Freeletics Running.

Non saltare mai il riscaldamento prima di correre. Scopri come riscaldarti e perché è così importante farlo.

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Vuoi perdere peso ma non sai bene come? Leggi la storia di Zaída e scopri come ha fatto a diventare più forte mentalmente e fisicamente grazie a Freeletics.

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Consigli per trasformare i tuoi buoni propositi per l’anno nuovo e i tuoi obiettivi in un piano reale e per trovare la motivazione durante i momenti di debolezza.

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