Si vous n'avez pas encore intégré l'avocat dans votre alimentation quotidienne, voici 4 recettes qui valent vraiment le coup d'œil.

L'heure est venue d'intensifier le travail de vos abdos. Découvrez le Hanging Knee Wiper et la raison pour laquelle il est aussi efficace.

Même si l'on croit souvent que les hommes sont le sexe fort en matière de volonté, voici pourquoi les femmes ont un atout bien à elles.

Ce punch est tout aussi savoureux que le traditionnel vin chaud de Noël, mais sans sa forte teneur en sucre.

Découvrez ce à quoi aspirent les vrais athlètes, comment ils l'obtiennent et s'ils considèrent réellement l'été comme la saison de toutes les performances.

Les éléments indispensables dont tout athlète a besoin pour garder la forme durant les vacances d'été.

Lorsque Gustavo a décidé de devenir la meilleure version de lui-même, il s'est demandé comment concrétiser son engagement sans faille. Voici son histoire.

Je m’appelle Jeanne et je suis de France. Mon aventure Freeletics a débuté le 14 novembre 2014. Après deux mois passés à me demander si je devais ou non acquérir le C...

Vous doutez de votre technique de découpe des oignons ? Voici 7 étapes faciles à suivre afin d'égaler les professionnels.

Découvrez 15 recettes saines et énergisantes, élaborées par des Athlètes Libres de Freeletics, pour soutenir vos performances.

Découvrez comment l'endurance musculaire peut vous aider non seulement à remporter des courses, mais également à triompher des défis de la vie.

Vous voulez faire partie de la toute première tournée de la communauté Freeletics ? Découvrez ici les lieux, les horaires et les modalités de participation.