Chaque jour, vous êtes confronté(e) à des tâches difficiles et aux objectifs que vous vous êtes fixés. Vous forcez votre corps et votre esprit à aller toujours plus loin. Vous repoussez vos limites, donnez tout ce que vous avez et luttez contre la douleur, la pluie et votre voix intérieure, en ayant constamment l’impression que vous auriez pu en faire davantage. Mais quand vous récompensez-vous vraiment ? Ou quand saluez-vous le mérite des autres pour ce qu’ils ont également accompli ? Cette année, ne célébrez pas Thanksgiving uniquement pour la dinde. Voici ce dont vous devriez être reconnaissant(e) :
Soyez reconnaissant(e) de pouvoir tout donner.
Derrière chaque athlète se cachent une histoire et un passé, des moments de fierté et de souffrance. En tant qu’athlète, la gratitude est une chose que vous pouvez partager, indépendamment de toute imperfection. Faites part à votre communauté de ce dont vous êtes réellement reconnaissant(e), aussi simplement que vous le feriez à table. Cela concerne-t-il votre premier workout Freeletics ? L’établissement d’un nouveau PB ? La personne qui vous a convaincu(e) de commencer ? Ou bien celle qui vous a forcé(e) à ne pas abandonner ? #GratefulForTheGrind
Donnez autant que vous recevez.
Vous souvenez-vous du jour où vous avez reçu votre tout premier ClapClap ? Du sentiment d’accomplissement que vous avez éprouvé grâce à ce simple hommage ? Vous ne vous sentiez désormais plus seul(e). Quelqu’un était à vos côtés pour vous soutenir dans l’épreuve. C’est désormais à votre tour de rendre la pareille. La balle est dans votre camp. Vous avez la chance de pouvoir motiver quelqu’un d’autre. D’être la raison pour laquelle une personne n’abandonnera pas aujourd’hui. Concentrez-vous sur ce que vous admirez au sujet de la communauté et faites en sorte que vos amis sachent ce que cela signifie de changer, non seulement physiquement mais aussi mentalement, et qu’ils puissent en faire eux-mêmes l’expérience. Ils devront faire face aux mêmes épreuves et aux mêmes pensées que celles auxquelles vous avez été confronté(e) auparavant. Partagez vos connaissances et entraînez-vous ensemble. #ToughTogetherFree
Préparez le festin tous ensemble.
Comprendre le procédé permettant de transformer des ingrédients crus en plats cuisinés vous permet de manger sainement et en toute connaissance de cause. Préparer un repas traditionnel et dîner tous ensemble favorisent la cohésion entre vous et votre famille ou votre communauté. Il paraît plus simple d’acheter une tarte à la citrouille toute faite, mais cela ne vous aidera pas à vous sentir plus proche de la nature et de votre famille. N’oubliez pas non plus de continuer à manger sainement en accompagnant vos plats de légumes verts, par exemple. Vous êtes ce que vous mangez. C’est la source d’énergie de votre corps et c’est ce qui vous permet de passer à la vitesse supérieure.
Thanksgiving est l’occasion de faire la lumière sur les nombreuses choses positives de votre vie. L’heure est à la prise de conscience. Nous avons l’habitude de vous dire de ne pas regarder en arrière ou de ne pas ressasser le passé. Mais parfois, il est bon de se souvenir de nos débuts. Cela nous permet de prendre conscience de tout ce que l’on a accompli et de nous remémorer notre parcours.
Soyez reconnaissant(e) de tout ce que vous avez acquis : votre force, vos capacités, votre détermination et votre communauté. Réjouissez-vous d’avoir fait le premier pas et réjouissez-vous encore davantage en pensant à tous ceux qu’il vous reste à franchir. N’en restez pas là et continuez à poursuivre vos objectifs.
Nous sommes reconnaissants de pouvoir vous compter parmi nous. Joyeux Thanksgiving ! #BeGrateful #DontSettle
