Challenge accompli : l’objectif de la communauté a été atteint ! Jetez un œil ici pour découvrir le décompte final du compteur de Burpees !

Les Burpees sont parmi les exercices de Freeletics les plus intensifs. Pour prendre du muscle ou brûler des graisses — avec les Burpees, tout est possible !

Vue d’ensemble en infographie des performances accomplies par les Athlètes Libres

S’entraîner en famille est un excellent moyen de passer du temps de qualité tous ensemble, tout en étant actif et en entretenant sa forme.

Vous vous sentez stressé(e) ? Voici nos meilleurs conseils pour gérer de façon positive des situations difficiles.

Prendre soin de soi consiste à s'occuper de son corps non seulement de l'extérieur, mais également de l'intérieur.

Découvrez comment ces cinq astuces peuvent vous aider à mieux manger et à augmenter votre apport en nutriments.

Suivez ces 5 conseils pour bénéficier au maximum de vos séances d’entraînement.

Ces exercices extrêmement efficaces s’intègrent parfaitement dans votre routine d’entraînement à la maison.

Rapide, intense et épuisant, l’entraînement HIIT peut-il amener à un état de pleine conscience ?

Des conseils pour vous mettre sur la voie de vos objectifs.

À toutes les femmes fortes du monde entier.