Freeletics passe au niveau supérieur : nouveau système d’entraînement, nouveaux exercices, Coach encore plus intelligent. Prêt(e) ? Découvrez-en plus ici.

C’est pourquoi les visages que vous voyez dans la nouvelle vidéo de Freeletics 4.0 ne sont pas ceux des habituels top models, athlètes professionnels ou cascadeurs.

Votre environnement nocturne affecte votre sommeil plus que vous ne le pensez. Découvrez ici comment créer une atmosphère propice au sommeil.

Vous vous demandez pourquoi certains workouts et exercices Freeletics nécessitent que vous les effectuiez à une allure spécifique ?

Découvrez l’objectif principal de chaque entraînement par intervalles de Freeletics ainsi que nos conseils pour les aborder du mieux possible.

Découvrez en quoi les nouveaux exercices de Freeletics Bodyweight permettent une véritable expérience athlétique et un entraînement beaucoup plus varié.

Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les workouts par intervalles du système d'entraînement de Freeletics.

Découvrez l’importance de la graisse corporelle, composant essentiel de notre corps, aussi bien pour notre apparence que pour notre santé en général.

Adopter de bonnes habitudes est la clé du succès. Alors pourquoi est-il si difficile de s'y tenir ? Découvrez ici pourquoi.

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Avant Freeletics, Adem ne parvenait pas à prendre du muscle, ni à perdre de la graisse. Découvrez comment il a transformé son corps et son état d'esprit.

La testostérone est un sujet controversé, et ce, particulièrement dans le domaine du sport. Découvrez-en plus sur cette hormone de croissance musculaire.