Temps de lecture : 4 minBien-ÊtrePrendre soin du bas de votre dosGardez votre dos en bonne santéLeanneil y a 5 ans
Temps de lecture : 3 minBien-ÊtreUn quart des Américains sont déjà restés tard au travail pour ne pas s’entraîner Osez la liberté et laissez tomber les excuses.Ellieil y a 5 ans
Temps de lecture : 3 minBien-ÊtreHeureux au travail, heureux dans la vieÊtre heureux au travail n’est pas une simple utopie Ellieil y a 5 ans
Temps de lecture : 3 minBien-ÊtreÉvitez la zone de risque du diabèteDu sucre, des épices et tout va bien ? Pas si vous voulez éviter le diabète.Ellieil y a 6 ans
Temps de lecture : 6 minBien-ÊtreSelf Care Week : une séance d’entraînement par jour éloigne le médecin La raison pour laquelle tous ces Burpees en valent vraiment la peine.Ellieil y a 6 ans
Temps de lecture : 4 minBien-ÊtreSelf Care Week : pourquoi la récupération est indispensable Plus vous vous entraînez, plus vous devez récupérer.Ellieil y a 6 ans
Temps de lecture : 6 minBien-ÊtreSelf Care Week : prenez soin de votre peau et de vos cheveuxDes soins qui vont bien au-delà des apparences. Leanneil y a 6 ans
Temps de lecture : 3 minBien-ÊtreSelf Care Week : entretenez votre vie socialePrenez soin de vous, soyez épanoui(e) et en pleine forme grâce à une vie sociale saine.Ellieil y a 6 ans
Temps de lecture : 1 minBien-Être7 jours pour prendre soin de vousDu soin des cheveux au sport, en passant par le sommeil : Freeletics vous aide à prendre soin de vous durant la Self Care Week. Ellieil y a 6 ans
Temps de lecture : 3 minBien-ÊtreCélébrez vos réussites avant de vous mettre à rude épreuveLe périple menant à la transformation athlétique et personnelle est long et difficile, alors adoucissez-le en célébrant les étapes clés de votre parcours. Kateil y a 6 ans
Temps de lecture : 4 minBien-ÊtreGuide sur la gestion du stress à l'universitéEntrer à l'université est une grande aventure. Mais voici ce qu'il faut faire lorsque l'excitation initiale laisse place au stress. Seanail y a 6 ans
Temps de lecture : 4 minBien-ÊtreConseils pour optimiser vos lundis matinVous ne porterez probablement jamais le lundi dans votre cœur, mais vous pouvez apprendre à l'apprécier. Kateil y a 6 ans