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Temps de lecture : 6 minBien-ÊtreChangement de ville, de travail ou de relation : comment continuer à s’entraînerComment conserver une routine d'entraînement et des habitudes alimentaires saines lorsque votre vie quotidienne change.Seanail y a 4 ans
Temps de lecture : 3 minBien-ÊtreComment les changements dans la vie affectent vos anciennes habitudesDécouvrez pourquoi un changement dans votre routine quotidienne peut vous faire perdre d'anciennes habitudes, mais aussi vous en faire adopter de nouvelles.Seanail y a 4 ans
Temps de lecture : 3 minBien-ÊtrePourquoi la sieste n’est pas toujours une perte de tempsContrairement aux idées reçues, faire la sieste ne fait pas de nous des paresseux. C'est même l'inverse : cela nous rend plus productifs. Voici pourquoi.Seanail y a 4 ans
Temps de lecture : 2 minBien-ÊtreLa liberté, c’est pouvoir choisir : Comment prendre les bonnes décisions): La liberté, c'est pouvoir choisir : vous avez du mal à prendre les bonnes décisions ? Voici comment combattre l'indécision et choisir par vous-même.Seanail y a 4 ans
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Temps de lecture : 2 minBien-ÊtreQu’est-ce que le temps et comment s’en procurer davantage ?Le temps n'est pas réel, c'est le fruit de notre cerveau. Nous pouvons donc l'influencer et s'en procurer davantage. Voici comment y parvenir.Seanail y a 4 ans
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Temps de lecture : 3 minBien-ÊtreLutter contre les 92 % d’échecSi vous ne voulez plus vous fixer les mêmes objectifs année après année, notez vos erreurs, souvenez-vous-en et évitez-les.Seanail y a 5 ans
Temps de lecture : 4 minBien-ÊtreDes résultats concrets : À partir de quand vos progrès deviennent-ils visibles ?Cet article vous explique les différents facteurs qui influent sur la perte de poids, et vous fournit quelques estimations basées sur de précédentes recherches, ainsi...Seanail y a 5 ans