Olvídate de los buenos propósitos para el Año Nuevo. Aquí te enseñamos a empezar bien el año.
¿Estás cansado de hacer propósitos sin sentido para el Año Nuevo? Te enseñamos a marcarte objetivos realistas, a los que te atendrás en 2016.
El mejor regalo que tendrás estas Navidades
Continúa dándolo todo. Ama cada segundo de tu vida. Apréciala como el mejor regalo que te hayan dado nunca. Feliz Navidad, Atleta.
Motivación: La historia desde dentro
Motivación intrínseca y extrínseca y por qué las personas nos rendimos con tanta facilidad nuestros buenos propósitos.
Comunidad
Aspectos destacados de la comunidad: Freeletics Bogotá, ¡Alcanzando metas!
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2016 se acerca, al igual que tu grandeza
¿Qué novedades tiene Freeletics para 2016? Freeletics se enfoca en tu libertad. La libertad de elegir tu propio futuro. La libertad de definir tus propios objetivos y…
Is this the most difficult bodyweight workout out there?
A next level challenge for next level athletes
Can I skip the dynamic warmup?
Warming up should be one of the mandatory elements of any program for Free Athletes and should be taken just as seriously as the workout itself!
¿Estás listo para probar que tan fuerte sos?: La historia de Cecilia
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Moda y fitness: ¿Importa tanto la ropa que llevas puesta?
¿Por qué se suele relacionar la moda con el fitness? ¿De verdad importa tanto lo que llevas puesto? La respuesta es sí. Sigue leyendo para descubrir por qué.
Entrenamiento
Próximamente: Freeletics Essentials. Calidad y diseño creados para destacar.
Seana
Doesn’t running risk damaging the joints?
As paradoxical as it might sound, even joints need to be trained in order to get better. The decisive factor in joint condition refers to the state of surrounding mus…
Galletas de canela
¿Buscas galletas de Navidad saludables? La receta de galletas de canela de Freeletics es deliciosa y está hecha con ingredientes naturales y saludables para que las d…
Experiencias con Freeletics: La historia de Yoann
Yoann comenzó a entrenar con Freeletics solo para probar un deporte nuevo. Lee cómo Freeletics se convirtió en su estilo de vida.
Comunidad
Una persona completamente diferente en 14 semanas: La historia de Seana
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10 alimentos para combatir la gripe
¿Crees que se avecina un resfriado? ¿Te niegas a que eso interrumpa tus entrenamientos? Aquí te ofrecemos los 10 mejores alimentos para mantener tu sistema inmunológi…