4 min de lecturaComunidadExperiencias con Freeletics: La historia de YoannYoann comenzó a entrenar con Freeletics solo para probar un deporte nuevo. Lee cómo Freeletics se convirtió en su estilo de vida.Seanahace 10 años4 min de lectura
6 min de lecturaComunidadUna persona completamente diferente en 14 semanas: La historia de Seana¿No has visto todavía el vídeo de la impresionante transformación de Seana con Freeletics en solo 14 semanas? Descubre la historia que esconde su pérdida de 15 kg y c...Seanahace 10 años6 min de lectura
3 min de lecturaNutrition10 alimentos para combatir la gripe¿Crees que se avecina un resfriado? ¿Te niegas a que eso interrumpa tus entrenamientos? Aquí te ofrecemos los 10 mejores alimentos para mantener tu sistema inmunológi...Seanahace 10 años3 min de lectura
3 min de lecturaCienciasNuestra musculatura: Los tres tipos de músculosExisten tres tipos de músculos en nuestro cuerpo: los músculos lisos, estriado y cardiacos. El músculo estriado en particular, también llamado músculo esquelético es ...Seanahace 10 años3 min de lectura
2 min de lecturaBienestarEsquiva la gripe con estos 4 consejosLa gripe es más dura en invierno. Pero no dejes que eso te detenga. Sigue estos 4 consejos y esquiva la gripe.Seanahace 10 años2 min de lectura
3 min de lecturaCienciasMúsculos dolorosos: Causas y remedios¿Qué es una agujeta y como aparece? ¿Porqué es particularmente fuerte con Freeletics y cómo aliviar el dolor?Seanahace 10 años3 min de lectura
4 min de lecturaComunidadAspectos destacados de la comunidad: Freeletics Madrid, ¡Superando retos!Los líderes del grupo de Freeletics Madrid lanzaron un desafío para sus miembros: Challenge1000Burpees.Seanahace 10 años4 min de lectura
2 min de lecturaNutritionDietas modernas, ¿dietas dañinas?¿Has intentado probar una dieta moderna, como beber solo zumos, eliminar los hidratos de carbono o tener días trampa? Lee por qué no funcionan y qué puedes hacer para...Seanahace 10 años2 min de lectura
3 min de lecturaComunidadFreeletics Austria: El gran acontecimiento.El centro de atención de esta semana recae sobre Freeletics Austria y su increíble evento Freeletics en un antiguo almacén abandonado de Viena. Descubre cómo Harry y ...Seanahace 10 años3 min de lectura
3 min de lecturaNutritionChile, pimienta, jengibre: Especias que aportan calor y nos ponen de buen humorDependiendo de la especia que elijas, vas a recibir diversos efectos: te dan vigor, te pondrán de buen humor y le aportan calor al cuerpo.Seanahace 10 años3 min de lectura
2 min de lecturaBienestar¿Tu mente está impidiéndote alcanzar el éxito? Es hora de ignorarla.No puedo hacerlo, Acepta tu vida tal y como es, Solo una vez. ¿Te suena a algo? Descubre cuáles son las mentiras más comunes que te contará tu mente para que sigas vi...Seanahace 10 años2 min de lectura
3 min de lecturaNutritionSuplementos o alimentos: ¿Qué necesitamos de verdad?Pero, ¿qué son exactamente los suplementos dietéticos? ¿Son necesarios de verdad? ¿Qué alimentos naturales nos los proporcionan? Sigue leyendo para obtener más inform...Seanahace 10 años3 min de lectura
4 min de lecturaBienestarSeis razones por las que ocurren los calambresUn calambre puede ocurrir por diversas razones. Descubre aquí cuales son las causas posibles, el papel que tienen las carencias en magnesio y minerales y que hacer en...Seanahace 10 años4 min de lectura
3 min de lecturaComunidadNunca es demasiado tarde, tu estado físico nunca es demasiado malo ni estás demasiado ocupada: La historia de Cati¿Te estás preguntando cómo podrías conciliar la vida en familia con una vida saludable? Descubre cómo Cati encontró tiempo para Freeletics, el entrenamiento para una ...Seanahace 10 años3 min de lectura
3 min de lecturaBienestarDeja de encontrarte. Comienza a crearte.¿Has reflexionado alguna vez sobre tu vida y has deseado ser otra persona? Lee por qué la vida consiste en crearte a ti mismo, no en encontrarte, y qué necesitas para...Seanahace 10 años3 min de lectura