2 min de lectura
Entrenamiento
Diccionario Freeletics: ClapClap – ¿De qué se trata?
El ClapClap está siempre presente en Freeletics. ¿Te preguntas qué es esto? A continuación tienes la respuesta.
Seana2 min de lectura
2 min de lectura
Entrenamiento
Freeletics en YouTube
Descubre Freeletics en YouTube e inspírate con vídeos motivacionales y las historias de éxito de otros Atletas Libres.
Seana2 min de lectura
10 min de lectura
Comunidad
La historia de Levent
En 2012 Levent realizó una serie de vídeosen los que mostraba su rutina diaria de entrenamiento. Descubrirás, entre otras cosas, que le motiva a este Atleta Libre…
Seana10 min de lectura
2 min de lectura
Nutrition
¿Qué debería comer antes de un workout?
Lo que comas justo antes de un workout puede afectar de forma drástica al rendimiento. Recompensa a tu cuerpo con la nutrición que necesita y podrás desencadenar todo...
Seana2 min de lectura
2 min de lectura
Bienestar
20 cosas que piensa un atleta libre
Venga, que solo quedan 148 burpees. Espera ¿qué? ¿Todavía me quedan 148 burpees? - 20 ideas que le pasan por la mente a un atleta libre mientras está haciendo un work...
Seana2 min de lectura
2 min de lectura
Comunidad
Testimonio Freeletics: Historia de Bob
No hay ninguna excusa para evitar los deportes. Si quieres estar en forma, no hay nada que te detenga. Si lo sueñas, puedes lograrlo. No hay nada que te lo impida.
Seana2 min de lectura
2 min de lectura
Comunidad
Testimonio Freeletics: Historia de Daniel
En un entrenamiento atlético no puedes quedarte quieto. Quedarse quieto es ir hacia atrás. Y lo que quieres es llegar siempre más lejos. Aun así, habrá veces en las q...
Seana2 min de lectura
1 min de lectura
Comunidad
De obeso a ser apodado “coach” – La historia de Benjamin
Hace 10 años, los médicos me dijeron que me quedaban 5 años de vida. Ahora, después de un año haciendo Burpees, estoy en la mejor forma de mi vida.
Seana1 min de lectura
5 min de lectura
Nutrition
Hidratos de carbono: ¿Amigos o enemigos?
No es fácil encontrar otro alimento tan polémico en el ámbito de la nutrición deportiva como los hidratos de carbono.
Seana5 min de lectura