Cambiar de ritmo: Por qué es necesario aplicar diferentes velocidades.
¿Te estás preguntando por qué algunos workouts y ejercicios de Freeletics necesitan que los completes a una velocidad determinada?
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Daniel Sobhani, CEO de Freeletics, desmiente el mito de que hay que comer menos hidratos para perder peso y explica cómo esto puede dificultar tu progreso.
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René comenzó su trayectoria de Freeletics en 2015 para mejorar su forma física. Nunca pensó que le serviría de ayuda en su batalla contra el cáncer.
El entrenamiento con pesas no te volverá muy musculosa a menos que ese sea tu objetivo. Y las pesas tienen beneficios para cualquier objetivo de fitness.
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Ciencias
Seana
Marcar los abdominales no es tan simple como parece y aquí te contamos por qué.
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Que la comida basura es poco saludable no es nada nuevo.