Tu cuerpo es como un motor. Está diseñado para funcionar, pero también puede sobrecalentarse. Descubre aquí la importancia de realizar el enfriamiento.

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Stefan Wolf luchó contra su peso durante años, hasta que descubrió lo gratificante que puede ser no tomar atajos. Esta es su historia.

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Descubre el famoso workout de Freeletics que maldecimos, tememos y sentimos durante días, pero no podemos imaginarnos nuestro plan de entrenamiento sin él.

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