Cookies auf Freeletics.com

Freeletics verwendet Cookies, um die Nutzung der Website für dich funktional und angenehm zu gestalten. Manche Cookies sind notwendig. Mit deiner Erlaubnis verwenden wir außerdem Cookies oder Zählpixel zu Werbezwecken. Diese helfen uns, unser Angebot für dich zu verbessern und dir auf dich zugeschnittene Inhalte und Anzeigen auf unserer Website oder Partnerwebsites anzuzeigen. Du kannst entscheiden, ob du diese nicht erforderlichen Cookies akzeptierst. Um mehr zu erfahren oder deine Einstellungen zu ändern, gehe zur Freeletics Cookie- und Datenschutzrichtlinie.

Hol dir deinen Coach

iStock 000006004323 Large Header darkened1

Lesezeit 2 Min.

Well-Being

So wirst auch du zum Morgenmenschen: Gib deinem Morgen einen Sinn

Du wärst gern ein Morgenmensch? Das Geheimnis aller Frühaufsteher liegt darin, dem Morgen einen Sinn zu geben. Hier erfährst du, was das bedeutet.

Seanavor 10 JahrenLesezeit 2 Min.

header11

Lesezeit 4 Min.

Community

Freeletics Running Transformation: Mels Geschichte

Mel hat 9 kg abgenommen und sich mit Freeletics Running ihre körperliche Fitness und mentale Stärke zurück verdient. Hier erfährst du ihre Geschichte.

Seanavor 10 JahrenLesezeit 4 Min.

Header12

Lesezeit 5 Min.

Community

2 Brüder und 127 kg Gewichtsverlust: Die Geschichte von Ian und Mark

Hier erfährst du die Geschichte von zwei Brüdern aus England, die mit Freeletics insgesamt 127 kg abgenommen haben.

Seanavor 10 JahrenLesezeit 5 Min.

Header1

Lesezeit 2 Min.

Well-Being

Februar ist der neue Januar: Gib jetzt nicht auf

Hast du deine Vorsätze für Januar eingehalten? Du bist schon so weit gekommen, wieso solltest du jetzt aufhören? Der Januar hat dir gezeigt, dass du es kannst. Der Fe...

Seanavor 10 JahrenLesezeit 2 Min.

Lesezeit 2 Min.

Training

Die richtigen Laufschuhe: Was muss ich wissen?

Warum sind die richtigen Laufschuhe für dein Training so wichtig? Hier erfährst du es.

Seanavor 10 JahrenLesezeit 2 Min.

Header Copy 91

Lesezeit 1 Min.

Well-Being

Das Bett machen: Die vielleicht wichtigste Handlung deines ganzen Tages

Bist du unordentlich und unorganisiert? Dein Bett zu machen könnte all deine Probleme lösen. Hier erfährst du, warum es so wichtig ist.

Seanavor 10 JahrenLesezeit 1 Min.

Header Copy 11

Lesezeit 1 Min.

Well-Being

Fakt Nr. 4: Wahre Größe scheint unerreichbar, doch du kannst es schaffen

Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...

Seanavor 10 JahrenLesezeit 1 Min.

A003 C003 0104AG 0004243

Lesezeit 2 Min.

Training

Training und Regeneration: Wie teile ich meine Running Coach-Wochen richtig ein?

Du fragst dich, welches Laufpensum für dich richtig ist und wann es zu viel wird? Hier erfährst du, wie du deine Running Coach-Wochen einteilst, damit dein Körper aus...

Seanavor 10 JahrenLesezeit 2 Min.

DSC 5256 Andrej Ellie desat copy

Lesezeit 2 Min.

Training

Warum muss ich mich vor dem Run aufwärmen?

Auch vor dem Laufen darf das Warm-Up nicht fehlen. Hier erfährst du, warum und wie du dich richtig aufwärmst.

Seanavor 10 JahrenLesezeit 2 Min.

Header Copy 9

Lesezeit 1 Min.

Well-Being

Fakt Nr. 3: Wahre Größe erfordert Anstrengung, doch es lohnt sich

Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...

Seanavor 10 JahrenLesezeit 1 Min.

Header Copy 51

Lesezeit 3 Min.

Community

Zaídas Geschichte

Du willst abnehmen, aber weißt noch nicht wie? Erfahre hier, wie Zaída aus Spanien mit Freeletics mentale und körperliche Stärke erreichte.

Seanavor 10 JahrenLesezeit 3 Min.

Header

Lesezeit 2 Min.

Nutrition

Gesunde Ernährung: Worauf du nicht hereinfallen solltest

Gesunde Ernährung? Fall nicht auf diese Tricks herein. Bio, vegan und fettfrei: Hier erfährst du, worauf du achten solltest.

Seanavor 10 JahrenLesezeit 2 Min.

Header Copy 101

Lesezeit 1 Min.

Well-Being

Fakt Nr. 2: Wahre Größe braucht Zeit, doch sie bleibt für immer

Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...

Seanavor 10 JahrenLesezeit 1 Min.

Get Coach Women 1

Lesezeit 2 Min.

Well-Being

Vergiss die guten Vorsätze. So startest du richtig in das neue Jahr.

Du hast genug von den immer selben guten Vorsätzen? Hier erfährst du, wie du dir realistische Ziele setzt, die du 2016 nicht aus dem Auge verlierst.

Seanavor 11 JahrenLesezeit 2 Min.

Header Copy 81

Lesezeit 2 Min.

Well-Being

4 harte Fakten über wahre Größe

Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...

Seanavor 11 JahrenLesezeit 2 Min.