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Nutrition
Gesunde Ernährung: Worauf du nicht hereinfallen solltest
Gesunde Ernährung? Fall nicht auf diese Tricks herein. Bio, vegan und fettfrei: Hier erfährst du, worauf du achten solltest.
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Well-Being
Fakt Nr. 2: Wahre Größe braucht Zeit, doch sie bleibt für immer
Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...
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Well-Being
Vergiss die guten Vorsätze. So startest du richtig in das neue Jahr.
Du hast genug von den immer selben guten Vorsätzen? Hier erfährst du, wie du dir realistische Ziele setzt, die du 2016 nicht aus dem Auge verlierst.
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Well-Being
4 harte Fakten über wahre Größe
Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...
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Well-Being
Dein größtes Geschenk zu Weihnachten
Dein Leben ist das größte Geschenk, das dir jemals gemacht werden wird. Deshalb solltest du es gerade an Weihnachten noch einmal ganz besonders zu schätzen wissen. Fr...
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Well-Being
Motivation: Was steckt eigentlich dahinter?
Intrinsische und extrinsische Motivation und wieso wir unsere guten Vorsätze so leicht aufgeben.
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Training
Das erwartet dich 2016
Athlet, mach dich bereit für mehr. Mehr Freiheit. Mehr Chancen. Mehr Wege, die du auf deiner Reise einschlagen kannst.
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Training
Fashion und Fitness: Macht deine Kleidung einen Unterschied?
Warum ist Kleidung im Zusammenhang mit Fitness ein so großes Thema? Macht es wirklich einen Unterschied, wie du dich kleidest? Die Antwort lautet ja. Lies weiter und ...
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Training
Bald erhältlich: Freeletics Essentials.
Bald ist es soweit. Ab dieser Woche ist Freeletics Essentials offiziell für dich erhältlich.
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Training
Ist Laufen nicht gefährlich für die Gelenke?
So paradox es für viele zunächst klingen mag: Auch Gelenke müssen gefordert werden, um besser zu werden. Der entscheidende Faktor für die Gelenke ist der Zustand der ...
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Nutrition
Raw Cinnamon Cookies
Auf der Suche nach gesunden Weihnachtsplätzchen? Die Raw Cinnamon Cookies von Freeletics enthalten nur natürliche und gesunde Zutaten und sind trotzdem genauso lecker...
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Community
Freeletics Erfolgsstory: Yoanns Geschichte
Yoann begann mit Freeletics, weil er eine neue Sportart ausprobieren wollte. Erfahre hier, wie diese kleine Entscheidung sein gesamtes Leben veränderte und ihm die me...
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In 14 Wochen zum neuen Ich: Seanas Geschichte
Hast du schon Seanas Video über ihre unglaubliche Transformation durch 14 Wochen Freeletics gesehen? Entdecke, wie sie mit Freeletics 15 kg abgenommen und ihr Leben k...
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Nutrition
10 erkältungsbekämpfende Lebensmittel
Du brütest eine Erkältung aus? Willst dich aber auf keinen Fall von deinem Training abhalten lassen? Hier lernst du die 10 Lebensmittel kennen, die dein Immunsystem d...
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Wunderwerk Muskulatur: Die drei Arten von Muskeln
Im Körper befinden sich drei Arten von Muskeln: glatte, gestreifte und Herzmuskulatur. Für sportlich aktive Menschen ist vor allem die gestreifte oder auch Skelettmus...
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