Folge diesen einfachen Tricks und mache das Beste aus deinen kommenden 24 Stunden

4 Rezepte für gesunde WM-Snacks aus Blumenkohl, die genauso gut schmecken wie echtes Comfort Food

Erfahre, wie du am ersten Freeletics World Cup teilnimmst: Trainiere hart, erreiche deine Ziele und hole dir am Ende des Turniers den Titel.

Von der Blaubeere bis zum Grünkohl, Superfoods sind gerade in aller Munde. Erfahrt, wie ihr sie am besten kombinieren könnt und sie mit schnellen und einfachen Rezept...

Zeig der klassischen Tomatensoße, Mayonnaise und Salsa die rote Karte und peppe das nächste Fußballspiel mit diesen selbstgemachten Dips und Soßen auf. Gesund und lec...

Trampelpfade im Wald, Trails in den Bergen, steile Downhill-Tracks. Trailrunning bietet einzigartige Erfahrungen, will aber auch gut vorbereitet sein.

Dein Körper ist zum Laufen gemacht, du hast genug Zeit dafür und nein, es ist nicht schädlich ... Lass keine Ausreden gelten und entfalte dein Potential.

Leider passiert es uns Free Athletes immer wieder, dass wir für unseren gesunden Lifestyle kritisiert werden und auf Unverständnis treffen.

Aufgepasst, Läufer: So bereitest du ein energiereiches Nudelgericht zu, das auch wirklich schmeckt.

Mit der richtigen Ernährung und Trainingsroutine kann dich der Ramadan zu einem stärkeren Athleten machen.

Wo andere lästige Hausarbeiten sehen, sehen Free Athletes eine Gelegenheit, ein kurzes Workout einzulegen.

Feli wollte für ihre bevorstehende Hochzeit nicht einfach nur schnellstmöglich abnehmen. Sie startete in ein gesünderes, positiveres Leben.