Lies hier, wie Jade Packer Plateaus vermeidet und sich beim Training kontinuierlich steigert.

Eine Ernährungsexpertin geht vier außergewöhnlichen Trends auf den Grund

Hussain Manawer schließt sich der Freeletics Bewegung an und macht jungen Menschen Mut, frei zu sein.

Wir holen den Freeletics Spirit nach New York

Dieser ehemalige Rugby-Spieler mit Ambitionen für die NFL suchte nach der perfekten Trainingsmethode für Explosivkraft — und er hat sie gefunden.

Trau dich, frei zu sein und wirf Ausreden über Bord.

Zufriedenheit bei der Arbeit muss kein Wunschtraum bleiben.

Christian Wade, ehemaliger Profi-Rugby-Spieler, möchte den Sprung in die NFL schaffen. Lies hier, welche Leidenschaft hinter dieser mutigen Entscheidung steckt.

In diesem Artikel erklären wir, wie wichtig Kraft ist und warum Krafttraining ein integraler Bestandteil eines jeden leistungssteigernden Programms sein sollte.

Bodyweight und Gym werden vereint

„Befreie dich von Erwartungen. Setze dir Ziele, doch versuche nicht, sie auf Biegen und Brechen umzusetzen, und lass dich nicht davon bestimmen.”

Du hast eine Frage, die du dich nicht stellen traust? Keine Sorge, unser Wörterbuch bietet dir jetzt alle Antworten, die du unbedingt kennen solltest.