Werte, Zahlen und wissenschaftliche Studien vs. Gefühle, Selbstversuche und Insidertipps: Welchen Fitnesstipps solltest du vertrauen?

Entdecke, warum wir in der kalten Jahreszeit durchschnittlich 222 zusätzliche Kalorien zu uns nehmen.

Schokolade, Kokosflocken, Datteln: unser Rezept für zuckerfreie Energiekugeln, die für Abwechslung auf dem Plätzchenteller sorgen.

Um von der Bewegung in der Natur zu profitieren, solltest du dich ganzheitlich vorbereiten. Dazu gehören neben dem Training auch Schlaf, Ernährung und Regeneration. D...

Entdecke die besten Freeletics Exercises, um fürs Bergsteigen, Wandern, Snowboarden und Skifahren zu trainieren.

Suche einen Training Spot. Stocke deine Eiweiß-Vorräte auf. Halte die Dusche frei. Mit unseren Tipps bist du perfekt auf den Besuch eines Free Athletes vorbereitet. Z...

Unser Weihnachtsliebling in der zuckerfreien Variante. Hier findest du das Freeletics Rezept für einen gesunden Orangen-Lebkuchen.

Supermärkte werden von Marketingexperten mit cleveren Tricks derart gestaltet, dass der Kunde mehr kauft. Wo verstecken sich die Fallen?

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Du bist besorgt, dass du über die Weihnachtstage so viel isst, dass du dich im Januar selbst wie ein gestopfter Truthahn fühlst? Mit diesen sechs Regeln behältst du d...

Wofür bist du wirklich dankbar? Du schuftest und kämpfst gegen Schmerzen, Regen und die Stimme in deinem Hinterkopf: Ständig hast du das Gefühl, du hättest noch mehr ...

4 Regeln wann, was und wie viel du trinken solltest.