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Bootcamp do Freeletics, Episódio 8: os participantes foram apresentados aos benefícios e desafios dos treinos que usam o peso do corpo inteiro.

Domine exercícios avançados com um plano claro de evolução, do fácil ao difícil, e com Coach Freeletics te orientando rumo aos seus objetivos fitness.

Melhore seu nível fitness e domine exercícios avançados com o Freeletics Coach à medida em que progride em sua Training Journey rumo aos seus objetivos.

São mais de 350 exercícios disponíveis na seção de Exercícios Individuais do app Freeletics baseados em tempo e em repetições.

Veja como treinar com halteres, kettlebells, elásticos de resistência e anilhas no app Freeletics para aumentar a variedade do seu treino.

O Freeletics está completando 8 anos!

O Freeletics trás ainda mais treinos e incentivos motivacionais para te ajudar a alcançar seus objetivos, com os novos treinos sob demanda e insígnias.

Acompanhe seus momentos importantes e desenvolva a motivação necessária para manter a consistência nos treinos e se transformar na sua melhor versão.

A vida é imprevisível - reuniões de última hora, filhos doentes etc. Veja como você pode adaptar suas sessões de treino e continuar progredindo.

Ainda mais exercícios para você trilhar seu próprio caminho e se transformar na sua melhor versão.

Apresentando 7 novos Workouts dos Deuses do Freeletics. Está na hora de conhecer os novos deuses que vão agitar sua rotina de treino...

Dê novas e empolgantes dimensões aos seus treinos com cordas de pular, barras de Pullup, elásticos de resistência e rolos de espuma.