Torne-se um corredor melhor

Seu corpo foi projetado para correr, você tem tempo e não, não é perigoso... deixe as desculpas de lado e libere sua habilidade natural.

Quais benefícios a corrida traz para a sua saúde e seu bem estar?

Nossos 7 melhores truques para te ajudar a levar a sua corrida ao próximo nível.

Qual a importância de seguir um padrão de passadas?

Um plano de nutrição para corrida que vai além de abastecer os carboidratos.

Se alimentar para corridas longas é tão importante quanto treinar para elas. Leia mais para descobrir os prós e os contras dos géis e das barras de energia.

Saiba porque a corrida requer panturrilhas fortes e como fortalecer e cuidar das suas.

O maratonista não tem dia livre #NoDaysOff. Descubra quais os padrões simples que eles tem e seus hábitos do dia-a-dia que ajudam a cuidar dos seus corpos.

As meias de compressão são úteis para sua recuperação e desempenho. Recomendamos até que você use mesmo que não esteja correndo. Veja o porquê: