4 min. de leitura
Comunidade
Destaques da comunidade: Freeletics de Bogotá, Atingindo metas!
Freeletics de Bogotá é o grupo de treinamento mais forte da Colômbia. Leia aqui a história do grupo:
Seana4 min. de leitura
1 min. de leitura
Bem-Estar
What’s to come in 2016…
Quais as novidades do Freeletics para 2016? O ponto de partida do Freeletics sempre foi e sempre será a sua liberdade. Liberdade de escolher seu próprio futuro, de de...
Seana1 min. de leitura
2 min. de leitura
Treino
Moda e exercícios: Por que é importante?
Por que atualmente existe um foco tão grande em moda esportiva? O que você usa faz alguma diferença? A resposta é sim. Leia mais para descobrir o porquê.
Seana2 min. de leitura
1 min. de leitura
Treino
Em breve: Freeletics Essentials.
Está quase na hora. Nessa semana o Freeletics Essentials estará oficialmente disponível para você.
Seana1 min. de leitura
1 min. de leitura
Nutrition
Cookies de canela
Procurando uma receita de cookies saudáveis? Experimente a receita de cookies de canela do Freeletics: deliciosa, feita com ingredientes naturais e saudáveis para que...
Seana1 min. de leitura
4 min. de leitura
Comunidade
A história do Yoann
O Yoann começou o Freeletics para testar um novo esporte. Leia como essa pequena decisão mudou totalmente a sua vida e lhe deu a força mental para se tornar a versão ...
Seana4 min. de leitura
6 min. de leitura
Comunidade
Uma pessoa completamente diferente em 14 semanas: A estória da Seana
Já assistiu ao incrível vídeo de transformação Freeletics em 14 semanas da Seana? Descubra a estória por trás da perda de 15kg e veja como ela mudou sua vida completa...
Seana6 min. de leitura
3 min. de leitura
Nutrition
10 alimentos contra a gripe
Está sentindo que tem uma gripe se aproximando e está determinado a não deixar que ela interfira no seu treinamento? Aqui vão os 10 alimentos que vão manter seu siste...
Seana3 min. de leitura
3 min. de leitura
Ciência
A milagrosa musculatura – Os três tipos
No corpo se encontram tres tipos de músculos: liso, estriado e a musculatura cardíaca. Para pessoas ativas com esportes é acima de tudo importante a musculatura estri...
Seana3 min. de leitura
2 min. de leitura
Bem-Estar
Se mantenha longe da gripe com essas 4 dicas
As gripes são piores no inverno. Mas não deixe que elas te impeçam. Siga essas 4 dicas e seja um sobrevivente da gripe.
Seana2 min. de leitura
3 min. de leitura
Ciência
Dores musculares – Causa e solução
O que é a dor muscular na verdade e como é causada? Porque ela é particularmente forte com Freeletics e como aliviar a dor.
Seana3 min. de leitura
3 min. de leitura
Comunidade
Manchetes da comunidade: Freeletics Madrid superando desafios!
Descubra como Freeletics Madrid se tornou uma família unida de Atletas Livres e como eles mantém seus membros motivados.
Seana3 min. de leitura
2 min. de leitura
Nutrition
Dietas da moda: São todas ruins?
Está tentado a experimentar uma dieta da moda como a dieta do suco, sem carboidratos ou a do “cheat day”? Leia por que elas não funcionam e o que você pode escolher a...
Seana2 min. de leitura
3 min. de leitura
Comunidade
Freeletics Áustria: O grande evento
Os holofotes da semana estão no Freeletics Áustria e o evento Freeletics incrível que eles organizaram em um armazém abandonado em Viena. Leia sobre como Harry e Mark...
Seana3 min. de leitura
3 min. de leitura
Nutrition
Chili, pimenta, gengibre – Especiarias que nos mantém aquecidos e nos fazem felizes
De arándanos a col rizada, las super comidas son la última moda. Descubre como agregarlas a tu alimentación y descubre recetas rápidas y fáciles para integrar estas c...
Seana3 min. de leitura
Receba as maiores novidades e dicas sobre treinos, nutrição e produtos na newsletter do Freeletics.
Assinando nossa newsletter você receberá e-mails sob medida com conteúdos incríveis sobre os produtos, serviços e ofertas especiais do Freeletics. Você pode cancelar a assinatura a qualquer momento acessando o link de cancelamento incluso em todos os e-mails que enviamos para você. Saiba mais sobre isso e sobre como lidamos com seus dados em nossa Política de Privacidade.