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Comunidade
A história da Mel
A Mel perdeu 9 kg e ganhou de volta seu corpo em forma e sua força mental com o Freeletics Running. Saiba como.
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Comunidade
2 irmãos e mais de 120 quilos a menos: A Estória do Ian e do Mark
Foi assim que dois irmãos ingleses perderam juntos mais de 120kg com a ajuda do Freeletics.
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Bem-Estar
Conseguiu evitar o álcool em janeiro? Não pare agora!
Você conseguiu ficar sem beber em janeiro? Se você já chegou tão longe, porque parar agora? Tenha o mesmo sucesso em fevereiro. Assuma o compromisso. Valerá muito a p...
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Treino
Tênis de Corrida – O que preciso saber?
Por que é importante escolher seus tênis corrida antes de começar seu treino? Saiba mais aqui.
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Bem-Estar
Arrumar a sua cama poderia ser a hora mais importante do seu dia?
Você é uma pessoa bagunceira e desorganizada? Arrumar a sua cama pode ser a resposta para os seus problemas. Descubra aqui porque isso é tão importante.
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Bem-Estar
Verdade #4: A grandeza parece impossível, mas você consegue
A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança...
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Bem-Estar
Verdade # 3: A grandeza dá trabalho mas vale a pena
A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança...
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Comunidade
A história de Zaida Sanchez
Quer perder peso e não sabe como? Veja como Zaída de Espanha se tornou em uma pessoa mais forte, física como mentalmente, com Freeletics.
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Nutrition
Dicas de nutrição: No que não acreditar
Não se engane pela dieta saudável do mercado que esta na moda. Produtos orgânicos, veganos e com 0% de gordura: no que prestar atenção.
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Bem-Estar
Verdade #2: A grandeza demora a chegar mas dura para sempre
A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança...
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Bem-Estar
4 verdades nuas e cruas sobre a grandeza
A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança...
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Bem-Estar
Esqueça das resoluções de Ano Novo. É assim que você vai começar seu ano do jeito certo.
Cansado de resoluções vazias de final de ano? Aprenda a definir metas reais e que são realmente importantes para você alcançar em 2016.
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Bem-Estar
O maior presente que você vai ganhar no Natal
Continue dando o seu melhor. Ame cada segundo da sua vida. Seja grato por ela porque é o maior presente que você já recebeu. Feliz Natal, Atleta.
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Bem-Estar
Motivação – a história interna
Motivação intrínseca e extrínseca e por que nós como seres humanos desistimos tão facilmente.
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Comunidade
Destaques da comunidade: Freeletics de Bogotá, Atingindo metas!
Freeletics de Bogotá é o grupo de treinamento mais forte da Colômbia. Leia aqui a história do grupo:
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