20 milhões de burpees, uma semana: Vocês conseguiram!!!
Pronto para conquistar um desafio diferente? Junto com a comunidade, nossa missão é alcançar #20MillionBurpees em apenas 7 dias. O Desafio do 20 milhões de burpees co…
20 milhões de burpees, uma semana: Pronto para o desafio?
Pronto para conquistar um desafio diferente? Junto com a comunidade, nossa missão é alcançar #20MillionBurpees em apenas 7 dias. O Desafio do 20 milhões de burpees co…
A história da Sunny
Eu acho que muitas pessoas têm histórias parecidas com a minha – Eu era muito ativa quando era mais nova. Costumava dançar, jogar vôlei e praticava outros esportes no…
Treino
Os seis workouts mais curtos que vão acabar com a sua desculpa de falta de tempo
Seana
Corra por uma boa causa com o Freeletics Running – A oportunidade perfeita para começar hoje
Você teve a sorte de ter opções na vida? A maioria de nós sempre teve diversas possibilidades a sua frente. E ainda assim nós duvidamos de nós mesmos e deixamos que o…
Todo mundo começa de algum lugar: A história de Wilma Rudolph
Não deixe que o seu medo de impeça de fazer nada. Conheça a história de Wilma Rudolph e veja como ela venceu todas as probabilidades e se tornou a melhor atleta de to…
Para todos os amantes de chili!
Leia mais para descobrir de onde realmente vem o chili e 5 benefícios impressionantes para a saúde, bem como algumas maneiras diferentes de preparar seu próprio chili…
Casais que treinam juntos, permanecem juntos
Está procurando um companheiro de treino? Dizem que casais que treinam juntos, permanecem juntos. Para a Dani e o Roy foi exatamente assim. Leia sobre a jornada deles…
Como se tornar uma pessoa ativa pela manhã: 3 maneiras de tornar suas manhãs mais interessantes
Quer se tornar uma pessoa matutina? O segredo para isso é dar às suas manhãs um propósito. Leia mais para saber o que queremos dizer.
Comunidade
A história da Mel
Seana
2 irmãos e mais de 120 quilos a menos: A Estória do Ian e do Mark
Foi assim que dois irmãos ingleses perderam juntos mais de 120kg com a ajuda do Freeletics.
Conseguiu evitar o álcool em janeiro? Não pare agora!
Você conseguiu ficar sem beber em janeiro? Se você já chegou tão longe, porque parar agora? Tenha o mesmo sucesso em fevereiro. Assuma o compromisso. Valerá muito a p…
Tênis de Corrida – O que preciso saber?
Por que é importante escolher seus tênis corrida antes de começar seu treino? Saiba mais aqui.
Bem-Estar
Arrumar a sua cama poderia ser a hora mais importante do seu dia?
Seana
Verdade #4: A grandeza parece impossível, mas você consegue
A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança…