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Os melhores temperos para churrasco
As melhores receitas de temperos para carnes que vão fazer seu churrasco explodir de sabor esse ano.
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Use couve-flor como petiscos para assistir os jogos
4 maneiras de usar couve-flor para transformar petiscos sem perder o sabor
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Sementes de chia, couve, bagas de goji: Os 3 melhores super-alimentos
Dos mirtilos até a couve, os super-alimentos atualmente estão super na moda. Descubra como incluí-los na sua alimentação e aprenda receitas rápidas e fáceis de integr...
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Condimentos saudáveis com sabores tão intensos quanto o jogo!
Ponha mais sabor no próximo dia de jogo substituindo o clássico molho de tomate, maionese e salsa por receitas caseiras de condimento. Saudável e delicioso.
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Alimentos que combatem a fadiga
Do abacate ao macarrão Shirataki, descubra como esses 8 alimentos energizantes podem te ajudar a combater a sensação diária de fadiga.
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Tigela de abóbora com banana e avelãs para o café da manhã
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3 alimentos que o seu coração vai adorar
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Cómo empezar el día a lo grande con el desayuno adecuado
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A dieta dos sucos é realmente para mim?
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Tenha um Natal vegetariano
Por que não trocar pratos pesados e cheios de carne por opções vegetarianas ou veganas? Leia e descubra algumas ideias para uma ceia natalina vegetariana.
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Muffins de aniversário com chia e framboesa
O Freeletics Nutrition acaba de completar 1 ano de idade! Comemore com a gente experimentando nossos deliciosos e saudáveis muffins de aniversário.
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Açúcar, adoçante ou outra coisa?
Descubra se as alternativas ao açúcar em suas guloseimas favoritas são açúcar disfarçado ou se são tão ruins quanto ele.
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