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Diga adeus para as saladas sem graça
Salada não precisa ser sem graça. Inspire-se com estes ingredientes interessantes.
Seana
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Você precisa é de couve
3 receitas fáceis para introduzir mais couve em sua dieta e fazer desta deusa de folhas verdes a sua nova melhor amiga.
Seana
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2 receitas com cenouras que você tem que experimentar
Rica em nutrientes e deliciosa crua ou cozida, a cenoura merece um lugar de destaque. Veja 2 receitas saudáveis e fáceis que você não pode ficar sem.
Seana
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3 receitas em que a berinjela não faz parte do molho
Se você achou que a berinjela não era nada além de um sabor a mais na sua refeição, se enganou. Veja os nossos 3 jeitos favoritos de saborear a berinjela.
Seana
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Shake de proteína x alimentos ricos em proteína: Necessidade ou moda?
Está com dúvidas sobre shakes de proteína, se você precisa deles ou não para sua dose diária de proteína? Saiba mais sobre este tópico aqui.
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As 5 regras para comer chocolate de maneira saudável
Com estas 5 dicas você vai desfrutar do chocolate sem ter que comprometer sua dieta saudável.
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A dieta cetogênica – Por que todo esse alvoroço em volta dela?
A dieta cetogênica parece ser a novidade do momento. Vamos descobrir o por quê de todo esse alvoroço.
Seana
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Fatiada, congelada e em cubos: 3 jeitos de se refrescar com melancia
Em homenagem ao Dia International da Melancia, aqui estão 3 receitas para você se refrescar com algo doce.
Seana
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6 razões estranhas por trás da sua tendência de comer demais
Todos nós somos culpados de às vezes comer demais, mas qual o motivo disso? Aqui estão 6 razões estranhas por trás da sua tendência de comer demais
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3 motivos pelos quais você não está alcançando seus objetivos de perda de peso
Compilamos os 3 culpados mais comum que te impedem de perder peso.
Seana
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Ingredientes secretos para saladas
Agora que a temporada de churrascos começou, é hora de começar a ser criativo e fazer daquelas saladas sem graça uma coisa do passado.
Seana
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7 fatos importantes sobre a alimentação saudável
Há um motivo para a Alimentação Saudável estar ganhando força e muitos Atletas Livres aderirem a ela. Aqui estão 7 fatos importantes que você deve saber.
Seana
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