20 milioni di Burpees in 7 giorni: Pronto alla sfida?
Pronto a superare una sfida diversa da tutte le altre? L’obiettivo è raggiungere insieme al resto della Community un totale di #20MillionBurpees in soli 7 giorni. La …
La storia di Sunny
Credo che la mia storia sia simile a quella di tante altre persone. In passato ero sempre attiva: ballavo, giocavo a pallavolo e facevo sport nel mio tempo libero. No…
“Purtroppo non ho tempo” non è più una scusa: Ecco i sei workout più brevi di Freeletics
Scopri i sei workout più veloci di Freeletics e inseriscili tra i tuoi mille impegni giornalieri. È sempre meglio completare un workout breve che non allenarsi affatt…
Allenamento
Prova Freeletics Running e corri per una buona causa: L’occasione perfetta per iniziare oggi
Seana
Tutti iniziano da qualche parte: La storia di Wilma Rudolph
Non lasciarti fermare dalla paura. Leggi la storia di Wilma Rudolph e scopri come, contro ogni aspettativa, è diventata una delle migliori atlete femminili di tutti i…
8 semplici consigli per mangiare sano
Mangiare sano non vuol dire rinunciare a tutto ciò che ami. Segui delle semplici regole e cambia la tua dieta in maniera graduale
Per tutti gli amanti del chili
Continua a leggere per scoprire da dove viene in realtà il chili, quali sono i 5 benefici che ha per la salute e in quali modi puoi prepararlo.
“How I kicked ‘I can’t’ out of my vocabulary” – Dennis’ story
Discover how did Dennis overcome a skin disease having a healthy lifestyle with Freeletics.
“I felt incredible, almost invincible” – Bjorn’s story
Read more about the story behind an amazing feeling of power. Here is Björns story who managed to lose more than 10 kilo.
Community
“I wanted to make the best of my paternity leave” – Andreas’ story
Seana
In che modo Freeletics Running mi aiuta a perdere peso?
Corse lunghe o brevi, veloci o lente? Come devi correre per favorire la perdita di peso? Scopri tutto quello che c’è da sapere sull’argomento.
Le coppie che si allenano insieme, restano insieme
Stai cercando un compagno di allenamento? Si dice che le coppie che si allenano insieme, restano insieme; per Dani e Roy è stato proprio così. Scopri il loro percorso…
Diventare una persona mattiniera: 3 modi per convincerti ad alzarti presto
Vuoi diventare una persona mattiniera? Il segreto per alzarsi presto è dare un senso alle tue mattine. Continua a leggere e scopri cosa intendiamo di preciso.
Community
“I am not a victim of circumstance.” – Angelina’s story
Seana
“My coach is not an algorithm, he is my friend.” – Harun’s story
Read more about how Harun managed to get full of energy with Freeletics. Discover here more about his journal.