Proteine: uno sguardo dietro le quinte
Come sono fatti le proteine e gli amminoacidi? Qual è la loro funzione? I frullati proteici sono davvero utili?
Prendi in mano la giornata con questi semplici consigli
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Seana
Punta all'eccellenza, non alla perfezione
Vuoi vivere in modo appagante? Ecco perché dovresti puntare all'eccellenza e non alla perfezione, nella vita e quando ti alleni con Freeletics.
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10 anni fa secondo i medici mi restavano 5 anni di vita. Ora, dopo un intero anno di Burpees, sono in perfetta forma, come non lo sono mai stato prima.