Queste squisite ricette di salse marinate per la carne arricchiranno di sapore le tue grigliate estive.

Yoga: ci fa stare bene dalla fine del 19° secolo.

Non lasciare che il tempo controlli la tua vita: gestiscilo in modo efficace grazie a questi 10 trucchi!

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Rompi con la monotonia, prima di accendere la griglia guarda le nostre 3 ricette preferite per una grigliata da leccarsi i baffi senza sensi di colpa.

Dai mirtilli al cavolo riccio, i superfood sono la moda del momento. E bisogna dire che ne hanno tutto il diritto, dato che sono alimenti naturali, ricchissimi di vit...

Assapora la prossima partita con queste ricette per salse e condimenti da preparare in casa e sostituire ai prodotti già confezionati. Sono sane e sfiziose!

Esplorare sentieri di montagna, perdersi tra i boschi, correre giù per le colline: pochi sport ti regalano queste esperienze. Ma prima devi prepararti bene.

Gli amici e la famiglia dovrebbero sempre sostenere le tue scelte, ma a volte sono i primi a criticare il tuo stile di vita sano.

Dall'avocado agli spaghetti shirataki: scopri in che modo questi 8 alimenti energizzanti possono aiutarti a combattere la stanchezza.

Corridori, leggete con attenzione: ecco come si prepara un piatto di pasta super energetico e anche buonissimo!

Con la giusta alimentazione e un allenamento costante, il Ramadan può renderti un atleta più forte.