Presentatrice televisiva, influencer, ambasciatrice del fitness... Layla Anna-Lee fa tutto. Tutto, tranne trovare scuse.

Una bodybuilder come Jade Packer sa bene cosa significhi spingersi oltre i propri limiti. Scopri i suoi consigli per evitare le fasi di stallo e continuare a fare pro...

Hussain Manawer si è unito al movimento di Freeletics e con la sua poesia vuole ispirare i giovani a trovare il coraggio di essere liberi.

La libertà arriva a New York

Il campione di rugby e presto giocatore di football americano era alla ricerca dell'allenamento di potenza esplosiva perfetto e sapeva esattamente dove trovarlo.

Il parere dell'esperta su 4 diete curiose e inusuali

Osa e liberati dalle scuse

Fare quello che ti piace non deve essere solo un sogno

"La libertà non ha nulla a che fare con gli idoli. Non è questione di possedere, seguire o guidare."

In questo articolo spiegheremo l’importanza della forza e il perché l’allenamento di forza dovrebbe essere parte integrante di qualsiasi programma mirato al miglioram...

Bodyweight e Gym uniscono le forze

Quando si è unita al team di Freeletics, Annette ha trasformato la sua passione nel suo lavoro. Ecco la sua storia…