Più libertà significa più vita. Ma come si fa a riscoprire la propria libertà? Continua a leggere se sei curioso di saperlo.

Vuoi saperne di più sugli alimenti che migliorano le prestazioni atletiche? Scopri le 4 regole di base in grado di garantirti il giusto apporto di proteine.

Com'è possibile che un Coach digitale riesca a farti rispettare il suo programma d'allenamento? Scopri qui questo meccanismo psicologico.

Sul tema proteine e aumento della massa muscolare si sono diffuse negli anni così tante opinioni diverse che non c’è da meravigliarsi se molte persone hanno una gran ...

Scegliere vuol dire essere liberi. Fatichi a fare le scelte giuste? Ecco come combattere l'indecisione, sfruttare la tua libertà e decidere il meglio per te.

C'è una cosa che sappiamo per certo: lo sport ci fa sentire vivi. Scopri di più sulla nostra nuova campagna.

Prima di provare la dieta juicing leggi questo articolo. Scopri i pro e i contro e decidi se è la dieta adatta a te.

Ogni mattina ci svegliamo e ci troviamo di fronte a delle sfide.

Il tempo non è reale ma è solo il frutto della nostra mente. Questo significa che possiamo controllarlo e anche ricavarne di più per noi stessi. Ecco come.

La Community di Freeletics ha dato a Charlotte il coraggio di trasferirsi dall'altra parte del mondo e realizzare un sogno: diventare ballerina. #MoreLife

Scopri cosa ha motivato Dorian, Ambasciatore Freeletics francesce e protagonista della campagna more life, a raggiungere il suo livello atletico di oggi.

Se sei stufo di prefissarti ogni anno gli stessi obiettivi, prendi nota degli errori fatti in passato e cerca di evitarli.