Non solo frullati proteici.

Tieni viva la passione.

In occasione di San Valentino, la nostra esperta nel campo della salute ci svela cosa succede agli allenamenti quando ci innamoriamo.

Applica il principio di ripetizione e continuità per ottenere di più dai tuoi allenamenti.

La tecnica per non restare senza fiato

Corri senza correre rischi: ecco come evitare spiacevoli imprevisti.

Il lavoro più importante non è quello che fai in ufficio.

Gli esercizi che potrebbero farti superare il tuo PB

Diventare un atleta è un percorso complesso, ma il Coach di Freeletics prende in considerazione tutto ciò di cui hai bisogno. Ecco come funziona.

Vanessa ha avuto un ruolo centrale nella storia di Freeletics e continua a ispirare migliaia di persone con il suo modo di fare, di allenarsi e di vivere.

Sandra ha visto crescere Freeletics dai primi piccoli passi fino al successo di oggi. Ecco la sua storia.

Thorsten ha sempre voluto essere muscoloso ed era pronto a fare di tutto per diventarlo. Questa è la sua storia.